靈性親密關係

作者李安妮透過自己的愛情婚姻經歷，告訴每一位讀者：你只有懂得愛自己，自然也就懂得愛周圍的人。 

這本書正是李安妮老師在一步一步地引導著我們，帶著意識與覺知，向內在觀看自己為何吸引這些關系來到生命中，這些關系又如何能幫助我們成長，並了解自己。當我們得以站在更高的角度觀看每段關系時，終將發現，不論結局為何，任何關系與任何人，都彌足珍貴。

 

編輯推薦

心理咨詢師李安妮老師教你如何修煉愛情！ 

李安妮老師在本書中透過分享她個人的經驗，來幫助讀者提高對親密關系的認知。通過她自己的愛情經歷，以及多年來的婚姻咨詢經驗，她想告訴讀者的是：只要把親密關系當作一個自我成長的機會，而不是生命的保險，我們才能夠脫離痛苦成為更有力量且自由的人。

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目錄 
 

前言 愛情修煉道　 

作者序 

章 危險的吸引力 

心有靈犀，但不適合當伴侶的情人 

為什麽我想在意大利禁欲？ 

小心三種荷爾蒙易使你太早進入關系 

男女之間四種不同的來電 

有吸引力不等於“靈魂伴侶” 

小心你愛上的是對方的靈性美而非他的人 

性與心很難不連結 

第二章 關系好壞取決於意識的高低 

何謂支持彼此活出版本的自己？ 

三種意識層次的女人與男人 

關於臣服的誤解 

第三章 進入關系的動機會決定關系是否健康 

不健康的意圖吸引不健康的關系 

婚姻到底承諾了什麽？ 

執著和愛的不同 

進入婚姻的三種層次 

在關系中學習愛 

接受低意識的自己才能夠成長 

男人與女人在彼此眼中的價值 

第四章 照顧自己的內在小孩 

他很照顧你，但你對他不來電 

陪伴你的寂寞 

讓你的內在小孩長大 

內在小孩沒被滿足的需求，就是傷口 

【練習】療愈內在小孩 

第五章 走上真正愛自己的旅程 

先給自己足夠的父愛和母愛 

當自己的靈性母親與靈性父親 

先成為自己的愛人，就不會對愛匱乏 

【練習】如何跟寂寞做朋友？ 

第六章 如何選擇對象？ 

對關系的理念不同，並非理想伴侶 

到底誰才適合當你的伴侶？ 

不要用放大鏡檢視他，要創造一連串正面經驗 

若相信愛是痛苦的，便會重覆吸引痛苦的愛情模式 

認識多久才能結婚？ 

第七章 陽剛的女強人如何找到伴侶？ 

生命的熱情使我找到內在的愛人 

融化陽剛女人的盔甲 

你是主導型（Alpha）還是陰柔型（Beta）女人？ 

第八章 高度敏感的人容易墜入愛河 

因為高度敏感，很快就愛上他 

高度敏感的人的特質 

應該何時跟他上床？ 

像“排毒”一樣把男人排掉 

隱士女要相信自己可以同時擁有自由與關系 

第九章 看待分手、離婚的新觀點 

勇敢說再見 

不離婚的借口 

害怕分離，你的意識和愛就會縮小 

第十章 修完自己的課題才能放彼此自由 

原諒自己，自然就會原諒他 

離婚不代表真正放下 

在自己身上看到對方的缺點 

你是所有正面、負面經驗的源頭 

一種新的關系模式 

分享一 對自己的生命負責、展開心靈的旅途 

分享二 學員感悟

李安妮 

出生於台灣，九歲移民到美國，是國際上少數同時接受過美國心理咨詢訓練，以及東方正統佛學、瑜伽與道教氣功訓練的身心靈導師。她將東西方專業學理與療愈經驗融合在一起，從1999年開始教導學員如何在日常生活中修行，找回與生俱來的愛，鼓勵每個人信任自己的天賦和智慧，勇敢做自己。擁有美國心理學碩士學位，專攻身體心理學與超個人心理學，擁有美國知覺傳動心理治療學院的創傷覆原的證照。目前在世界各地教授一系列的身心靈成長課程，著有《成為完整而性感的女人：喚醒愛、智慧、性能量的十堂課》。