你若知足，便能幸福：擁有卻怕不是永久，失去便想再次占有？學會坦然放手，別再刻意追求


	若對曾經的一切感到遺憾，便是忽略了過去賜予的禮物若把自己當成受害者，便是拒絕承認你是強大的創造者以滿懷溫情的故事娓娓道來處世哲理，幸福滋味自然流淌，不強灌心靈雞湯，僅以一顆感恩之心陪伴讀者面對困惑人生。　　▎人生，不斷爭取又喪失的過程　　長大了，世界不再視我們為孩子；　　長大了，就要學著面對生離死別，　　失去父母、戀人，直到最後失去自己。　　我們不知道是否還會有更壞的未來，　　我們只能試著相信「這一切乃是必要」。　　▎其實，你可以有不一樣的選擇　　生活中，時常會發生許多讓我們慌張失措的事，　　讓負能量變正能量，就能大事化小，小事化無。　　樂觀的面對人生，你便能看到更寬廣的世界，　　換個角度看事情，也許有一天你會發現── 　　原來黑夜不是沉默的黑，而是綴滿星星的。　　▎得失，或許就是人生的必要　　塞翁失馬，焉知非福，人生有捨必也有得，　　我們無法預測失去的會使未來更好或更糟，　　但人生的高低起伏必然是上天合理的安排，　　只要堅信生活永遠充滿著燦爛的陽光，　　我們便可以更坦然地面對自己的得失。　　▎執著，緊抓不放能得到什麼　　人生在世常被許多不重要的事所羈絆，　　我們最該學會的就是放下內心的執著。　　讓一切順其自然，並享受當下的快樂，　　只要懂得知足，便能過得越來越幸福。　　▎一件事，卻能有多種結果　　正向心態，使你登上人生顛峰，盡享美好成功；　　負面心態，將使你在一生不幸，陷於苦難之中。　　以常樂的心去看待一切，人生便會是彩色且明亮的；　　以寬容之心對待自己和他人，幸福就會常伴在身邊。　　▎用盡一切，做你認為值得的事　　不要懼怕其他人異樣的眼光，走出你想要的人生道路，　　一輩子不長，對自己好一點，你想要的也只有你能給。　　「你若盛開，蝴蝶自來」，請不要放棄任何一點希望，　　哪怕你有再多不足，也要將這些阻力化為前進的動力。本書特色　　本書結合了許多歷史和人生小故事，全書從心靈、得失、諒解、生活、感恩、情緒、幸福七大主題來闡述對於生命的理解和日常中所面臨的困境，讓這些困境找到出口，讓讀者能夠獲得靈魂上的自由。本書用字溫暖，在細細品味的過程中將伴著你找到人生的方向，也能享受活著的樂趣。


	目錄序言 PART1 敞開心靈的柵欄第一章不要替自己的人生加行李第二章別為過去的遺憾喋喋不休第三章敞開心靈的柵欄第四章點亮自己的「心燭」第五章在身邊播撒愛的種子第六章放下執著，享受現在第七章生活的彎曲藝術第八章做你認為值得做的事情第九章微笑面對每一個人 PART2 人生必要的喪失第一章人生之路有紅燈也有綠燈第二章勇敢穿越「黑森林」第三章更軟弱還是更堅強，由你選擇第四章面對災難，停止抱怨第五章挖掘藏在身體裡的寶藏第六章苦難是一本啟智開慧的好書第七章怨天尤人只會使心情更糟第八章沒有什麼大不了的事第九章自信與希望鋪就光明之路第十章擁有一顆不甘現狀的心第十一章人生必要的喪失第十二章讓一切順其自然第十三章退一步海闊天空第十四章改變，從失去開始 PART3 諒解是通向神殿的門檻第一章以寬宏之心化解絕望第二章寬容是最優雅的一種風度第三章諒解是通向神殿的門檻第四章寬恕別人就會使自己快樂第五章以德報怨是寬容最高境界第六章以欣賞的角度看待對方第七章化敵為友是雙贏第八章讓對方賺足面子 PART4 活著就是幸福第一章主動擁抱美好第二章勇敢度過生命中的不如意第三章你我都是幸運兒第四章優雅地欣賞人生每一階段的風景第五章生命的春天從改變自己開始第六章逆境是最好的學校第七章樂觀地面對自己的真實人生第八章學會烹調生活第九章困難終會在堅持中度過第十章享受完滿生活 PART5 擁有一顆感恩的心第一章感謝生活中的那些荊棘第二章母愛從來未求回報第三章對生活要心存感激第四章世界上最偉大的法則就是工作第五章發現的祕密第六章吹散「過去」的陰影第七章其實，你已經很富有第八章感謝我們的雙親第九章天堂與地獄都由自己創造第十章成為別人心目中的天使 PART6 學會情緒轉向第一章儘早消除思想中的負面意識第二章肯定自己才能看見成功第三章讓命運在你身上轉彎第四章適時做出最糟糕的打算第五章學會情緒轉向第六章鼓起勇氣，丟棄煩惱第七章有效實施你的快樂權第八章千萬不要堆積情緒第九章改變不了環境，但可以改變自己第十章不為打翻的牛奶而哭泣第十一章無論如何，生活還要繼續第十二章心態決定你的人生 PART7 掛起幸福的黃手帕第一章大膽向對方表達你的愛第二章用寬恕融化彼此冰冷的內心第三章贖回原本的幸福與快樂第四章掛起幸福的黃手帕第五章愛是永遠相伴第六章珍惜用愛呵護你的那個人第七章成為彼此最知心的朋友