終於來到不必討人喜歡的時候


	別再期待誰來給我一座玫瑰園，整個開花的星球就在自己心中。從少女心的「朵朵」，到大人學的「彭樹君」，療癒暖心作家彭樹君，40個質感大人生命提案。　　▍歲月與我之間達成和解，　　▍我不再自我為難，　　▍我終於願意放過自己。　　❝ 不必相守 ❞ 　　沒有誰是誰失落的碎片，　　也不會少了誰從此就不能得到幸福。　　❝ 不必擁有 ❞ 　　空間有限，時間何嘗不是？　　物質需要斷捨離，人際關係何嘗不是？　　❝ 不必將就 ❞ 　　做任何決定的時候，都應該任性一點，　　對自己好一點，讓自己更快樂一點。　　❝ 不必擔憂 ❞ 　　當一個人不再追求完美，　　生命才會真正地美了起來。　　真正的大人是不必相守、不必擁有、不必將就、不必擔憂。　　不必糾纏於複雜的人際關係，不必受制於一段感情，　　不必做不想做的工作，不必說違背心意的話語。　　不必為了任何人委屈自我，　　不必為了任何理由留下不要的東西，　　也不必再為了討人喜歡而隱藏真實的自己。　　走過青春與盛夏，來到清心如水的秋天，　　終於明白唯一必須做的事，就是事事都要讓自己喜歡。　　▍繼大受好評的《再愛的人也是別人》、《從今以後一個人住》，作家彭樹君2023年全新「大人學」散文！　　「終於來到不必討人喜歡的時候。這是歲月累積而來的叛逆，是流逝的光陰把我帶到了這裡，可以放下別人，可以放過自己。僅僅是為了這樣一個心境上的自由，我就不會眷戀過去。」──彭樹君　　▍人氣專欄「50+ FiftyPlus」總計超過180萬觀看數的散文，並新增全新作品！　　精選「50+ FiftyPlus」專欄大受好評的散文，並新增全新作品。在獨處成為必須的今日社會，這些散文讓許多不同年齡層的讀者深感共鳴，終於可以大聲宣誓：「我一個人也已經好好的！」　　▍40篇告訴你「不必」的「必讀」散文，不再討誰歡心的你，就成為了真正的大人！　　輯一　不必相守：〈你對愛情還有期待嗎？〉、〈如果你的伴侶說，他想要一個人生活〉、〈沒有誰能折磨你，除了你自己〉⋯⋯ 　　輯二　不必擁有：〈這輩子不再做的5件事〉、〈清理人生中的4個「不要」〉、〈減法人生練習：再也不買的10樣東西〉⋯⋯ 　　輯三　不必將就：〈人生中必要的9種擁有〉、〈偶爾自私：10項想到就幸福的私人清單〉、〈離開是為了把自己還給自己〉⋯⋯ 　　輯四　不必擔憂：〈接受歲月自然的變化〉、〈關於生命中的那些失去〉、〈你可以選擇不原諒〉⋯⋯


	目錄輯一不必相守你對愛情還有期待嗎？（對自己的愛就是生命裡的陽光、空氣、水。別人不過都是雲煙。）如果你的伴侶說，他想要一個人生活（每個人的內心深處總有一個角落是別人無法進入的，那個部分除了獨自去面對，別無他法。）取悅自己是必要的（要常常給自己一些甜蜜，平衡那些小小但確實存在的艱辛。）沒有誰能折磨你，除了你自己（來到人生中段之後，我們已經明白，不值得讓任何人來破壞自己的人生。）拿回妳的名字（名字不但是個人符號，還是生命能量，更是對自我的召喚。）真正的自信和青春美貌無關（每個人都是完整的個體，沒有誰是誰失落的碎片，也不會少了誰從此就不能得到幸福。）情感獨立帶來心靈自由（我們曾經需要別人來填補內在的空洞，也曾經期待在愛情當中成就圓滿，但是後來我們終將明白，真正的圓滿就在自己的內心。）你喜歡和自己在一起嗎？（對自己的愛才是一切的出發。）單身女子的獨處宇宙（「好想一個人住啊！」一旦湧起這樣的念頭，往往也是內在獨立意識萌芽的開始。）自己的日子自己過（把心照顧好，不憂懼、不猜疑、不悔恨、不自尋煩惱、不想過去和未來的事，早晨好好醒來，夜裡好好安眠。）輯二不必擁有一日一餐，輕盈愉快（當習慣了天天斷食之後，更能放下欲望與執著，內心也就更清淨。）有一些人只能成為陌生人（人生有限，該把時間留給美好的相處，讓彼此成為支持對方的力量；至於那些無緣或是緣盡的人，就讓他們成為陌生人吧。）這輩子不再做的5件事（那些不再做的事，不僅是對人生的濾淨與簡化，也是與自己的和解。）清理人生中的5個「不要」（因為不要，所以那些不想要的苦惱焦慮也就隨之淡去了。）可以失聯的前朋友（空間有限，時間何嘗不是？物質需要斷捨離，人際關係何嘗不是？）減法人生練習：再也不買的10樣東西（知道自己不再需要什麼，也就知道自己真正需要的是什麼。）無泡泡生活：戳破泡泡後的6種改變（但願年歲愈是增長愈可以回歸自然，日常與心境繼續朝著清爽的方向而去。）舒不舒服比美不美麗更重要（一切好壞都是自己的選擇，其實沒有誰能阻擋你，只有自己能還給自己一片雲淡風輕。）終結沉沒成本：該丟就丟，該放手就放手（在該放手的時候無法放手，原先的甜都會轉成苦；對於曾經的付出堅持要討回來，也只會失去更多。）把世界變大的勇氣（我們其實都比自己所以為的更有能量，都有一個充滿無限可能的自己，都有權利掌握自己的人生方向盤。）輯三不必將就人生中必要的9種擁有（這些人生中必要的擁有就像早晨的陽光一樣，可以讓自己與世界相處得更和諧，也讓自己更充滿平靜與喜悅的能量。） 10項養生習慣，你打勾了幾項？（擁有一顆因為感謝而喜悅的心，或許就是最好的養生吧。）做該做的事，也做想做的事（過日子不是只有該做的事，還有想做的事，那是讓一個人從內在發光的開始。）成為現在的自己所喜歡的這個人（無論有沒有成為從前的自己想要成為的那個人，我們總是可以成為現在的自己所喜歡的這個人。）這5句話還是別再說了吧（說話不過就是將心比心，如此而已。）不要輕易說加油（說一聲加油很容易，但是不說有時反而是一種體貼的展現。）你喜歡現在的自己嗎？（能夠喜歡現在的自己，就不會在意自己有沒有得到別人的愛慕。你有快樂的權利：9件時時提醒自己的事（親愛的，無論你愛的人快不快樂，你都有快樂的權利。）偶爾自私：10項想到就幸福的私人清單（給自己列一份私人幸福清單，這是讓自己快速離開沮喪失落的方法。）離開是為了把自己還給自己（時間有限，所以做任何決定的時候，都應該任性一點，對自己好一點，讓自己更快樂一點。）輯四不必擔憂接受歲月自然的變化（與其依靠人工的方式維持表面的青春，不如好好照顧自己的身心靈。）放下別人就是自由的開始（現在最重要的是內心的寧靜，不管外在的風怎麼吹，也不會打亂了內在的秩序。）每當聽見那樣的消息（在無常的面前，我們無法不俯首承認自身的有限。）關於生命中的那些失去（任何有形之物，不是遺失就是毀壞，我們只是在生命中的一段時光裡借用了它們。）何必為他人的人生負責（沒有人該是另一個人的附屬應用程式，也沒有人該是另一個人的終身義工。）放過自己，世界才美麗（放過自己是知道自己擁有選擇的權力，不需要執意讓自己困在難受的情境裡。）放輕鬆，不完美無所謂（當一個人不再追求完美，生命才會真正地美了起來。）你可以選擇不原諒（原諒是為了放下，但是在還不能原諒對方的時候，要先原諒自己的不能原諒，那也是一種放下。）你的善良，不是為了容忍他人的不善良（我們絕對有權利表達不喜歡、不願意、不接受、不允許，讓對方知道不可以那樣對待我們。）一切終將過去（在經歷了青嫩的春天和飛揚的夏天之後，人生來到了沉潛的秋天，這是靜下心來與自己對話的季節，是把注意力從外在世界轉向內在世界的時候。）