陪孩子走過青春期

第一章 認識青春期，青春期就是成長期
第一節 青春期，其實是孩子的自我意識出現了質的變化 / 002
第二節 孩子進入青春期的 4 個特徵 / 007
第三節 突然變敏感，青春期孩子的性格變化 / 011
第四節 看得見的變化——身體、情緒、社交、學習 / 016
第五節 青春期，就是從天真多變到敏感叛逆的過程 / 020
第六節 每個孩子都有叛逆期，只是程度不同 / 024

第二章 換種理念愛孩子，從根源上減少叛逆行為
第一節 別懷疑，青少年其實比看起來更需要你 / 030
第二節 遊戲規則已經變了，所以，我們也要改變 / 034
第三節 解決叛逆問題，你其實需要孩子的説明 / 040
第四節 青春期等於成長期，而不等於麻煩期 / 045
第五節 家長應該意識到：孩子成長，就意味著家長不再無所不能 / 050
第六節 青春期的親子較量，父母“輸”才是贏 / 055

第三章 認識孩子在青春期的情緒問題
第一節 孩子的內心很脆弱，家長要幫助孩子釋放消極情緒 / 062
第二節 “能不能讓我把話說完！”—— 給孩子張嘴說話的機會 / 066
第三節 “我害怕，我不敢說”——父母不要用責駡表達關心 / 071
第四節 “你真的好煩呀！”——給個機會，讓孩子宣洩不良情緒 / 075
第五節 “讓我一個人待會兒！”——先讓孩子獨處，然後溝通 / 079
第六節 “我就是不想跟你說！” —— 尊重孩子隱私，但提升他的安全意識 / 082

第四章 如何與青春期的孩子溝通
第一節 與叛逆孩子溝通的技巧是假裝自己就是孩子 / 088
第二節 不再強迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話 / 092
第三節 孩子開始低頭沉默，正是你講道理的好時機 / 096
第四節 重要問題嚴肅一些，孩子其實能夠聽懂你在說什麼 / 100
第五節 別把你的焦慮，帶到親子關係當中 / 103
第六節 有話直說，分清客觀描述和評論 / 106

第五章 重新理解青春期叛逆行為
第一節 站在孩子的立場上，才能看見孩子眼裡的世界 / 112
第二節 承認年代差異，試著理解孩子想問題的邏輯 / 115
第三節 孩子的“自我意識覺醒”，不能都貼上“叛逆”的標籤 / 118
第四節 和家長對著幹時，可能是孩子的內心訴求沒有得到滿足 / 122
第五節 有意無意撒謊，很可能是孩子想保護自己 / 126

第六章 青春期叛逆，我們該如何解決
第一節 蔑視權威：孩子主體意識沒有得到尊重 / 130
第二節 規矩不如榜樣，家長的威嚴要體現在行為上 / 135
第三節 不良社交：親密關係中可能存在角色缺位 / 139
第四節 朋友還是媽媽？家長不要逼迫孩子做選擇 / 143
第五節 放棄學習，很可能是因為學習讓他痛苦 / 147
第六節 解決學習問題，從培養孩子抗挫能力開始 / 153
第七節 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 / 158
第八節 畸形消費：孩子在用錢獲得安全感 / 163
第九節 面對畸形消費，給孩子解釋錢是怎麼來的 / 166

第七章 教會青春期孩子自我管理
第一節 青春期孩子的自我管理，離不開自信 / 170
第二節 學會當自己人生的負責人 / 175
第三節 告訴孩子：改變不了環境時，嘗試著改變心境 / 180
第四節 引導孩子樹立目標，讓孩子更好地進行自我管理 / 185
第五節 自我管理，最重要的是細節管理 / 190
第六節 青春期自我管理的 4 個關鍵課題 / 195

洪嘉陽，教育學學士、一線教師，從事教育工作多年，長期擔任班主任工作，教育實踐經驗豐富，能夠準確把握青少年學生的心理發展和人格發育，對於青少年學生知識教育、品德教育、法制和安全知識教育工作頗有心得。