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在生活中作出準確的判斷並非一件容易的事。
閱歷和經驗有時候是一筆寶貴的財富，它會幫助你正確地判斷一件事、一個人；有時候卻是蒙蔽你眼睛的一團雲霧，它會讓你不自覺地看走眼，並成為你固執地堅持誤判的幫兇。
我們總是覺得，別人比我們快活，這其實是一種錯覺。其實生活中的許多煩惱，都源於我們的盲從和攀比而忘了自己的生活。「境由心造」只要你真心覺得自己比誰都快活，那麼你就的確會如此。
第一章 往幸福的峽谷出發多注意生活中的美好聽到蟋蟀聲了嗎快樂掌握在自己手中在閃電下微笑享受生活中每一次小小的喜悅12顆紫水晶手鏈爭取到之後還要好好地享受生活不能過於理想化往幸福的峽谷出發我心裡有數唱歌的鳥兒把煩惱掛在外面不經過冬天就沒有春天困境是讓自己前進的動力 生活在鏡子裡羡慕對方的生活 窗外的世界 嚮往鄉村的鞋匠 我是在安慰醫生和護士 豆子當作了護身符 被醫生診斷無法再行走的男孩 從蜘蛛結網中得到的啟示 戰勝兇殘鱷魚 把賣魚當成一種藝術 找回自己光明的一面 善良的小男孩 生活要不斷地去適應 有缺陷的小孩 一個快樂的無臂者
第二章 想想自己能做些什麼 一個饅頭的內疚 高高端起的大碗爭奪兒子的監護權坐地鐵的父子謝謝你為爸爸洗車為女兒驅趕蚊子的媽媽親自為母親去送花一切都為了母親節呵護孩子心中的快樂隨時有時間給你和孩子一起聽雨聲只為了表達對母親的愛和感激母親和兒子的帳單母親的來信一張3盧布的紙幣打給媽媽的電話一輛電動輪椅告訴父親，你愛他為妹妹輸血的男孩站在我的影子裡一張哥哥的照片他就是救我的那個人三個母親的談話她已經忘了12年老奶奶的生日禮物只關注財產的兒女們
第三章----生活的美好在於與人相處富心重於富身不曾抱怨生活公私分明的大夫折傷過三次手臂的人商人和馬充沛的活力取決於你的思想調整心態堅持原則謙虛謹慎是人生第一美德聽取別人的意見自己和別人的關係視網膜效應遇到狼的農夫與和尚碑下的靈魂都在笑經過三個篩子篩選第41個遇險者什麼才是真正的信任貧窮只是暫時的有時候要學會低頭感情是不可以補償生活的美好在於與人相處不受歡迎的過路人彼此的存在是生存的重要前提把握彼此間的距離和分寸只知道成功的方向是不夠的父親和兒子吃荷包蛋完美的男人馬戲團的大象為別人留下空間老鼠喝油重視集體的力量
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