中學生聰明讀書法 - 城邦阅读花园


	讀書當然是一分耕耘，才有一分收穫。但是，除了埋首苦讀、努力Ｋ書之外，若還能「聰明讀書」，更能達到事半功倍的效果。聰明的讀書法，需要天時、地利、人和，需要生理、心理雙管齊下；更要運用靈活的小策略。想要讓成績不斷進步的中學生，當然要知道這九十五條小秘訣。　　書中還有來自台大、建中等一流學府的五個學生，分享他們自己的聰明讀書法。看看別人，想想自己，吸收別人的優點，補強自己的缺點，你也可以是一個聰明讀書、快樂讀書的中學生！本書特色　　★九十五條讀書小秘訣　　★台大、政大、建中學生學習經驗談作者簡介林琇琬　　1976年生，東海大學中文系畢，著作包括《生活其實很簡單》、《找到自己的路》、《站在生命的轉彎處》、《樂於改變》、《信心是最好的出路》、《e世代生活新主張》、《建築幸福地圖》、《克服沮喪八十則經典寓言》及《蔬果大革命》等。張毓如　　1974年生，清華大學外語系畢。從事出版工作多年。譯有《與孩子溝通分享的第一課》及《協助資優孩子展翅高飛》﹝合譯﹞。


	目錄作者序Ｐａｒｔ1　興趣＆動力最重要用自己感興趣的方式讀書保持興趣確定的動力自信可增加記憶適時降低標準重複使用一句話來鼓勵自己貼勵志標語用獎勵的方式鼓勵自己讀書前要有自己的儀式Ｐａｒｔ2　訂定計畫，按部就班目標分數由小定到大設定明確的目標學校擬定自己的計畫用鉛筆寫計畫表安排讀書順序先把全部內容瀏覽一遍瀏覽後再精讀理解後才能幫助記憶找到自己最有效率的生理時間先決定今天要讀多少時間在一定時間內讀完利用瑣碎時間讀書時間以分鐘為單位來計算沒時間讀書越要懂得學習Ｐａｒｔ3　創造讀書的最佳環境把書桌擺在進門看得到的地方書桌上不要有雜物照明光亮可以持續閱讀時間坐硬椅子、背挺直在房間貼記憶紙條古典音樂可幫助集中精神換個環境或到較遠的圖書館唸書在安靜地方不易集中精神時，可到熱鬧處讀書不一定要在十分安靜的環境裡讀書不必拘泥一定要在哪裡讀書不斷更換讀書地點Ｐａｒｔ4　不可或缺的讀書良伴和同學一起讀書和同學一起討論使用自己熟悉的工具運用便利貼選擇適合自己的參考書拆開參考書隨身帶著讀筆記的用量不用多Ｐａｒｔ5　靈活運用小策略增進記憶利用深呼吸集中精神默唸找一個核心來記憶編自己的記憶故事將知識生活化後更好記把書本內容化為自己的語言用想像力輔助記憶用遊戲化的方式來背誦學會用目錄來記憶讀書時唸出聲音精神不集中時，大聲唸出聲音可抓回注意力書寫可增進記憶用圖像思考學會用不同顏色來加強記憶加上數字記憶對照法可加速記憶多做題庫從後面讀到前面自問自答自己先出題考考看忘記時先想整體用回想的方法再重新記憶想不起來不必硬想錯誤也能幫助記憶利用清晨複習讀完後講給別人聽教別人可增強記憶把要讀的書全部堆在桌上把讀過的書堆起來懂得拒絕朋友的外出邀約Ｐａｒｔ6　不同科目的聰明讀法讀國文要加入現代語言來記憶讀文史類要自己做圖表把歷史人物想成當今的人讀地理要能看圖說話背英文單字要有忘五次的心理準備讀數學就像在練功夫討厭的科目可逐漸加強讀書時間不同科目交替讀讀不下去時，全部科目一起著手Ｐａｒｔ7　用飲食＆運動為讀書加分吃八分飽有助記憶喝茶可提神醒腦避免在飯前飯後讀書適當進補有助記憶伸懶腰可以幫助集中精神適度的運動Ｐａｒｔ8　休息是為了走更長的路有休息的時間休息時間不要超過十分鐘小睡片刻幫助記憶讀不下書時不妨走走讀累時看看窗外焦躁時可以玩些小玩意來穩定情緒通學的交通時間可以多休息休息時要盡量玩避免熬夜附錄：經驗分享林上景（建中）陳欣銳（建中）戚本律（政大）杜君哲（台大）蔡書瑋（台大）