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ISBN |
E9789865102319 |
| 定价 |
NT300 |
| 售价 |
RM46.50 |
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作者 |
鄭智恩
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出版社 |
悅知文化
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出版日期 |
2022-08-14 |
| 库存量 |
有库存
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一日一按摩，解決臉部所有的困擾！
第一本！韓系美顏專書，扎實筋絡手法，
排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜，還原肌膚最初的美。
一日一按摩，解決臉部所有的困擾！
第一本！韓系美顏專書，扎實筋絡手法，
排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜，還原肌膚最初的美。
「明明就不胖，為何總是有雙下巴？」
「每天都睡滿8小時，但還是一臉倦容？」
「頸紋明顯，看上去老了5歲！」
「臉部線條鬆弛，拍照時不修圖就沒安全感…」
►以上這些問題是否正困擾著你呢？
就算使用再好的保養品，改善效果都有限，
現在就來試試美肌新運動吧！
① 搓揉耳門、聽宮、聽會穴→促進下顎線循環，淋巴排毒，緊實下巴線條
② 握拳滾壓側顴骨→放鬆臉部僵硬肌肉，改善國字臉，拍照不顯胖
③ 輪流上下滾壓顳肌→改善高低眉，拉提眼角、消除惱人的魚尾紋
本書特色
● 獨家抗老管理！依照個人需求，重點改善困擾部位。
● 穴位圖解分析，23個美容穴道，一天只按5組也會有驚人效果。
● 4招緊急按摩方案！臉部下垂、泛紅、下半身水腫、腳底按摩。
● 關於筋絡按摩的大小疑問，一次收錄。
作者簡介
鄭智恩
擔任皮膚管理講師多年，擁有36萬粉絲的YouTuber。
於任職的皮膚管理學院拍攝宣傳影片時，發現自己的臉部有多處缺點，因此開始學習經絡按摩。由於本身是皮膚管理講師，而深入了解皮膚相關的原理，藉此發展了能大幅提升按摩效果的美顏術。並在YouTube上建立了個人頻道，希望能將自己所學分享給更多人。不論是誰，臉部或多或少都有其特色與缺點，為了幫助大家解決困擾並找回自信，日後仍將持續努力分享讓自己變得健康和美麗的方法。
除了網路分享之外，也活躍於中國各種講座宣傳K-beauty，以及開設線上課程「Class 101」擔任講師。
YouTube：kr tiger
譯者簡介
劉小妮
畢業於韓國外國語大學日文系。喜歡閱讀與分享文字中蘊含的種種啟發。翻譯是幸福的泉源，目前為兼職譯者。
目錄列表:韓式經絡按摩 封面
作者序
目錄
CHAPTER 1 經絡按摩，瞭解理論之後，效果加倍
01 皮膚、肌肉、脂肪的基礎認識
02 瞭解淋巴
03 瞭解經絡和穴道
CHAPTER 2 一起進行熱身按摩！
01 按摩前的準備事項
02 按摩後的收尾方法
03 第三階段．熱身按摩
+plus tip 認識刮痧道具
+plus tip 過得更加健康美麗的生活習慣
CHAPTER 3 不同煩惱的專屬經絡按摩方法
找到屬於自己的經絡按摩模式
COLUMN 消除雙下巴的Mewing運動
COLUMN 運用保鮮膜筒，將脂肪重新配置按摩法
COLUMN 養成放鬆顳肌的習慣／3天消除臉頰多餘肉肉
COLUMN 溫熱的石器刮痧道具按摩
+plus tip 每日8分鐘全臉經絡按摩
+plus tip 拯救下垂肌膚的緊急筋膜按摩
+plus tip 改善潮紅的排膿按摩法
+plus tip 改善浮腫的下半身淋巴循環按摩
+plus tip 圓滿地完成體液循環的最後步驟！腳底按摩
+plus tip 兩款保養皮膚健康的天然面膜
+plus tip 關於經絡按摩的Ｑ＆Ａ
結語
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