李偉文的退休進行式3：你好，我好，做公益與世界共好


	做公益不單幫助了他人，同時實現了自己　　幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒　　關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力　　無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！　　公益實踐融入日常，與大眾社會共好　　每個人總有面對職場辛勤耕耘已逐漸塵埃落定的一天，獲得了渴望已久的時間自由，但無事一身輕的空虛，卻可能影響我們的健康與活力。不論是已退休或仍在工作者，在日常行程中排出些許空檔參與公益團體或社會活動擔任志工，善加發揮工作累積的經驗與能力，不只是對社會的正向回饋，對自己的身心靈更能帶來莫大的好處。　　再者，志願服務會接觸到不同的人群，有助於拓展日常生活，人際互動對大腦的刺激有明顯效果，可說是活化大腦的神奇肥料。　　李偉文醫師於一九九五年創立荒野保護協會，長期為臺灣生態保育與環境保護教育貢獻一己心力，希望號召更多退休人士和在職人士一起加入做公益的行列，關心這個世界、在乎所處社會，將豐富的人生經驗善用於公益活動，有助他人、有利社會、有益自身，可說是一舉多得的好事。　　「這是很重要的一步，它使得一切因此而不同。」　　～《春風化雨》羅賓．威廉斯（Robin McLaurin Williams）


	目錄自序忽然想起地老天荒這回事 PART 1 護地球是永續志業輕輕的走在地球上人人都可以做得到綠生活有機生活就是樂活生活真正樂活的芬蘭人少即是多，簡單就是豐富永續將是未來數十年的消費主流幸福而永續的生活地球不是正在暖化嗎？怎麼這麼冷？永續發展與零碳時代荒野行腳趨勢大師佛里曼對世界的觀察建議 PART 2 慢行生活珍愛自然吃全食物，健康又環保讓循環再利用成為生活習慣滿足這樣就好的低量商機在家裡度假辦聚會把故事穿在身上、提在手上隨手攜帶手帕，環保又衛生用正念與慢活紓解壓力緊湊但不忙碌的生活用空白填滿行事曆跟著節氣過生活自在的悠遊於人群中不曾擁有，但也不會錯過走入自然荒野享受樂活什麼是我們最重要的東西？ PART 3 幸福來自公益實踐給我親愛的朋友種下一棵棵希望之樹──李元瑞淡水河及諸羅樹蛙復育大夢──賴榮孝希望之屋與太陽房子──胡湘玲看見齊柏林基金會──萬冠麗自然史博物館大夢──許威傑到日本當志工──陳一銘回應極地召喚的行者──陳維滄公益民宿與時間銀行──施豪峰舊東西讓人放鬆心情──陳秋民拖鞋教授的海洋之夢──蘇達貞為何你要一邊折腰一邊靠腰？企業經營者的轉念，從職業、事業到志業 PART 4 大地萬物共存共榮為什麼環保團體反對經濟全球化？從動物園到現代方舟海洋中的流星雨守護都市裡的自然棲地蜜蜂為什麼不見了？聽不到蟲鳴鳥叫的田野提著燈籠飛翔的小精靈讓路給紫斑蝶蟲蟲是我們的敵人還是朋友晚上太亮就看不見天上的星星從二十三步到二十三公里不趕時尚做自己