一個人最好的狀態,是活出鬆弛感, 城邦阅读花园 - 马来西亚最大网路书店
 
首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活品味 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

22.06.2020搶先預購_SIDE BANNER
天人共振音乐 SIDE
《河流》身心靈療癒.誌
05.2024 漢方芳療經絡健康管理師課程_side banner
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 

一個人最好的狀態,是活出鬆弛感

       
 
ISBN 9787548468578
定价 RMB56.00
售价 RM61.60
优惠价 RM43.12 * (-30%)
作者 (澳)布魯克·麥卡瑞麗
译者 邵帥
出版社 哈爾濱出版社
出版日期 2022-11-01
装订 平裝. 無. 135 页.
库存量 購買後立即進貨
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM12.00。
空运需时7-11个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
库存有限或需要调货,订购时间可能延长。如无法订购则将通知进行退款。
  我要订购 有现货时通知我
  放入下次购买清单
   
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 
沒有休息時間,沒有喘息的空間,沒有一點留白,沒有緩沖地帶,這是當今快節奏生活的常態。然而,還有一種生活狀態,與跟當今社會嚴重內卷、販賣焦慮的風氣,背道而馳,那就是過有松弛感的生活。
本書是澳大利亞松弛生活作家、網紅博主布魯克·麥卡瑞麗創造的一套行之有效的心理治愈辦法。在這本小書中,作者向您講解如何放慢腳步,刪繁就簡,學會說“不”,選擇過一種更緩慢、更簡單、更松弛的生活。
這不是一本灌輸松弛生活概念的“雞湯”,也不是一本家務料理指南,而是通過介紹七種儀式 兩種節奏,向您展示如何通過對生活當中微小儀式的實踐以及習慣養成,來整理自己的生活,放緩節奏,以一種時刻能保持輕松自在、情緒穩定的狀態,過上不焦慮、不糾結、不擰巴、不內耗的松弛生活。
 
編輯推薦
1.人人羨慕“松弛感”,人人想要“松弛感”。松弛感即是不焦慮、不糾結、不擰巴、不內耗,是一種時刻能保持輕松自在、情緒穩定的狀態,也是風靡全球的時尚生活新主張。
2.本書作者是澳洲知名松弛生活作家、博主,iTunes健康類No.1播客創始人,在全球擁有數百萬追隨者。
3.本書不是雞湯說教,而是以實用性極強的5大儀式 兩種節奏,讓讀者活出自己的松弛感。在澳洲,95%的讀者在看過目錄後都下單了。
 
     
     
     
 
購買中國簡體書籍請注意:  
 
1. 因裝幀品質及貨運條件未臻完善,中國簡體書可能有出現磨痕、凹痕、折痕等問題,故簡體字館除封面破損、內頁脫落、缺頁等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 
     

买了这本书的人也买...

向內尋找:重塑你的安全感
向內尋找:重塑你的安全感
父親巴菲特教我的事
父親巴菲特教我的事
 

客服公告

1.
2.
看看更多
1.11.2024 詩與遠方,在書中  綫上書展_Side Banner
12.10.2024 黑膠唱片展
16.11.2024 索拉花礦香精油桌花工作坊_Side Banner
17.11.2024 誰在追光?《追光之旅》分享會_Side Banner
23.11.2024 居家咖啡師養成班_Side Banner
23.11.2024 《SCAM》 防詐騙書籍分享會_Side Banner

热门活动

10.2024 城邦推出APP_Side Banner
24.11.2024 你確定你吃對了嗎?~正確飲食帶你享瘦吃瘦,遠離慢性病_Side Banner
30.11.2024 《瑰麗的萬神廟》分享會_Side Banner
12.01.2025 放下父愛的缺憾,也放過自己——馮以量《父能量》分享會_Side Banner
城邦現金禮券_side banner
城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2024 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.