氣血操的理論和實踐

本書為原創性科普圖書，作者，為浮針療法發明人，再灌注活動創始人，患肌理論創始人，本書乃基於作者方的理論與實踐提出的氣血操。

本書以氣血新論和仿生學為指導，開創性地把深度牽拉和強力呼吸運動相結合，融合了中醫學、康復醫學、仿生學。

氣血操理論大道至簡，動作容易學習，環境適應性強，適合中醫科、針灸科、骨傷科、康復科、疼痛科醫務人員指導患者康復鍛煉，以及養生保健愛好者、亞健康人群的自我康復。

圖文並茂，出版價值高。氣血操的推廣對全民健康大有裨益，有助於健康中國的實施。

第一章 患肌理論
第一節 患肌理論的來源——浮針醫學簡要介紹
第二節 氣血新論理論的來源——患肌理論
第三節 患肌概念的源流
第四節 患肌導致的常見病痛
一、患肌直接導致的病痛
二、神經、動脈、靜脈受患肌壓迫或影響導致的病痛
三、由肌性內臟的功能障礙所致的鄰近患肌表現出的病症

第二章 氣血新論及其運用
第一節 氣血新論簡要介紹
一、有關“氣”
二、有關“血”
三、有關“氣血新論”
第二節 血循環的重要性
第三節 再灌注活動

第三章 拉伸的作用
第一節 肌肉的工作原理
第二節 肌肉和血循環的關係
第三節 拉伸的方法

第四章 調控呼吸的作用
第一節 呼吸運動的解剖
一、骨性結構——胸廓
二、呼吸肌
三、呼吸器官
第二節 呼吸運動的方式
一、胸式呼吸
二、腹式呼吸
三、肺通氣、肺換氣、內呼吸
第三節 呼吸運動對循環系統、消化系統的影響
一、呼吸運動對循環系統的影響
二、呼吸運動對消化系統的影響

第五章 仿生學的運用
第一節 仿生學介紹
第二節 仿生學在養生學中的應用

第六章 古今中外的舒筋術
第一節 《導引圖》
第二節 五禽戲
一、虎戲
二、鹿戲
三、熊戲
四、猿戲
五、鳥戲
第三節 八段錦
一、雙手托天理三焦
二、左右開弓似射雕
三、調理脾胃須單舉
四、五勞七傷往後瞧
五、搖頭擺尾去心火
六、雙手攀足固腎腰
七、攢拳怒目增力氣