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ISBN |
E9786267191439 |
| 定价 |
NT273 |
| 售价 |
RM42.32 |
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作者 |
吉井雅之
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出版社 |
大牌出版
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出版日期 |
2022-12-20 |
| 库存量 |
有库存
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很多時候，新目標、新習慣無法堅持下去，不是你的錯。
不是意志力薄弱，也不是執行力不足，而是方法有問題！
本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法，
帶領你改變自己、改變人生。
88個習慣養成圖解必殺技，輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。
看插畫，一讀就懂！想得到幸福的人，必讀！ 習慣決定一切！
1%習慣改變，迎來99%巨大成就
輕鬆達成人生目標的習慣煉金術
每個人都做得到！
★日本超人氣習慣顧問！系列熱銷累積超過120萬冊
習慣改變，人生也會改變！
今天開始，培養「好習慣」為自己打造超幸運的黃金體質！
最速X高效X無痛X成就感100%
● 你曾決心要天天早起，結果執行兩天就宣告失敗？
● 減肥是你一生的目標，總是在發願，但從未被實現？
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● 別人存股存車又存房，你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸？
每天都是啟動新習慣的機會
騙自己也沒關係，首先相信「我做得到」。
把每個人都做得到的事，變成沒有人辦得到的堅持。
就是這麼簡單！
⭐這本書特別推薦給以下這些讀者：
「願意付諸行動，但總是不太順利的人。」
「設定了目標，卻多半無法完成的人。」
「認定自己人生的不如意，都是因為運氣不好的人。」
「買了書卻不看，只會擺在書架的人。」
「常常買書回家，讀了一半就放棄，總是沒讀完的人。」
「參加座談或讀書會衝勁滿滿，事後卻缺乏相對應的具體行動，或是不知道該怎麼做的人。」
「明明照著指示、說明書與課本執行，但似乎自己是唯一沒有任何成果的人。」
「雖然設定了目標，卻因為感到有業績壓力，心中對非做不可的義務感產生排斥的人。」
「懷有夢想，卻不敢踏出去的人。」
請一定要讀到最後！
重要的是，從「這個我可以！」「這麼簡單？」的事開始做起。
不用擔心，真的每個人都可以改變，而且你會一直進化下去。
作者簡介 |
吉井雅之
No.1習慣形成顧問。1958年生於神戶市。對於一直生活在負面思考的自己感到厭煩，在某一天，在內心充滿生無可戀與自暴自棄的情緒，看到了「習慣決定一切」這句話，因此萌生「重新開始吧」的心情，從加油站打工作為起點。32歲的他，為了自我成長，參加了許多自我技能開發的研討會。爾後，以石油相關企業為主，從事人才教育業務。
2005年，創立了「致力於幫助每個人創造人生成果」的顧問公司——Simple Task有限公司。之後，陸續在札幌、東京、名古屋、大阪，開辦數場為日本成人打氣、創造活力的研討會「喜働力塾」。在日本各地巡迴，舉辦各種人才培訓、演講，以及研討會，十五年內他進行了五萬人的實踐訓練。
擔任各行各業顧問的同時，為了實現孩子的夢想，他亦積極參與「親子共同實現夢想的習慣養成術研討會」等。成功協助五十多家企業增加收益，不僅以腦科學為基礎協助開發商務人士的能力，也努力投入指導提高運動選手和考生等團體的能力。
著有《成功社長養成的52個習慣》、《最強習慣養成》。
譯者簡介 |
蔡昭儀
自由譯者，日本國立東京學藝大學教育學碩士。
譯作包括：《名畫的構造》、《漫畫超級提問力》、《神遺棄的裸體》、《惡的出世學》、《非典型美術館》、《漫畫賽局理論，解決問題最簡單的方法》、《漫畫查拉圖斯特拉如是說》等書。 目錄列表:超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應 封面
目錄
前言 想打造理想的自己，總之先「實際做做看」！
Chapter 00 習慣改變，人生也會改變
Chapter 01 「習慣」到底是什麼？
Chapter 02 自我改造就從「凝視自己」開始吧
Chapter 03 實踐！每個人都能做到的「習慣養成術」
Chapter 04 以大腦為武器，強化習慣的力量
Chapter 05 保持好習慣，戒掉壞習慣
Chapter 06
Chapter 07 工作順利進行的魔法習慣
Final Chapter 提升人生幸福的祕密習慣
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