【电子书】那些愛情裡，我們所受過的傷


	最了解你愛情心事的溫暖之作！結合［心理學］×［牌卡陪談］×［書寫引導］讓你在療癒自己的路上，充滿著勇氣。最了解你愛情心事的溫暖之作！結合［心理學］×［牌卡陪談］×［書寫引導］讓你在療癒自己的路上，充滿著勇氣。你是否也有過相同的煩惱？不想被討厭，總是迎合對方，委曲求全。一再愛上渣男，為感情過度付出。兩人價值觀落差太大，衝突日漸增加。被提分手後，開始懷疑自己不夠好…… ──獻給所有正在關係中受苦，想做出改變的你。心碎的故事背後，隱藏了哪些關係議題？從心理學角度，陪伴你梳理情緒、理解自己；搭配牌卡引導，療癒積累已久的內在傷痛。受什麼樣的人吸引，映照出我們當下的渴望。書中集結24篇陪談故事，從言行的冷暴力、權力的不對等，到原生家庭的影響……為你釐清關係裡的痛點。透過牌卡及書寫練習，引導你覺察內心真正的恐懼，並給予行動上的指引，進而能在新的一段關係開始之前，重新認識自己，拾回如初的美好。透過個案情境，覺察你在關係裡所扮演的角色。結合心理學及牌卡，探尋潛意識裡，你對愛的期待。每個主題「療傷悄悄話」，藉由日常的練習改善關係。透過「14天牌卡日記」，由陪談師引導，進而自我療癒。挑選合適入門的關係牌卡，作為陪伴你的工具。當衝突變成爭論勝負── 吵架時總是誰也不服輸，背後可能是自卑情結作祟，覺得自己在其他層面不如對方。當情緒勞動超出負荷── 抒發負面感受前，先關心伴侶的身心狀態，並找尋其他管道，不要將對方當作情緒唯一的出口。剛剛好的距離── 每週投入黃金六小時，維持關係的熱度；在家中設置獨處的空間，讓彼此保有私人距離。勇敢做回自己── 選擇妥協是因為愛，不是害怕被拋棄而討好對方。適度展現脆弱的一面，會讓你們更貼近彼此。最後請記住，別因為一段關係而遍體鱗傷。你的獨一無二，會讓你遇到值得去愛的人。作者簡介小妮子（Anny）女人迷專欄作家、台灣文創牌卡教育推廣協會療心卡認證陪談師、JPHAA日本和諧粉彩準指導師。國立政治大學教育系畢業。二十多歲幾經感情、工作、婚姻人生交叉路口，領悟到傾聽內在的重要，將這些體悟書寫成文章，並刊載於女人迷專欄，後續成立IG @nizi.girlstyle與個人網站「小妮子情理生活學」。除了持續寫作發揮文字力量之外，也透過牌卡療癒他人，幫助更多人覺察自己並找回內在能量，議題包含：自我關係、伴侶關係、金錢關係等。目錄列表: 目錄封面各界推薦前言　致破碎的靈魂：照料愛的新舊傷痕，你需要找回你自己第一章　揮別前段感情，擁抱受傷的靈魂 ──在新的故事開始之前第二章　劃出底線，你不需要失去你自己 ──給容易受人擺布、想討好對方的你第三章　越相愛越寂寞？找回關係的平衡 ──進入磨合期，你們需要的是相互理解第四章　越相處越想逃？跨越現實因素的阻礙 ──關於未來與承諾，在踏入下一階段之前第五章　該離開還是忍耐？釐清你對愛情的期待 ──適時放手的人，才能談好戀愛第六章　成為自己的勇氣，迎向真正的愛與親密 ──在一起的時光裡，所有改變都是我喜歡的樣子附錄　陪你面對關係黑洞的五大牌卡──給初心者的挑選指南牌卡日記：14天的書寫練習版權頁



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