不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！

　　生氣，是窮人才做的事！

　　讀完這本書，人生經驗一次飛越20年！
　　世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！

　　沒有人喜歡生氣，但能生氣其實是一種「幸運」。
　　掌控、理解並善用你的憤怒吧！
　　美滿富足的生活，
　　就在「不生氣」的未來裡！

　　富有的人不會遷怒別人，
　　想要變得幸福，就先給別人幸福。
　　想要變得富有，就從自己先給予。
　　從結果來說，你的作為絕對會回報到自己身上。

　　許多人都有這樣的困擾：明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發力，戀愛、工作、人際關係成功的可能性也更高。只要正確善用「怒氣」，將痛苦化為前進的燃料，就能大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。

　　日本頂尖創業顧問森瀬繁智就是活生生的例子，十幾年前的他生活困頓，甚至淪落到向他人下跪借錢。卻因為意外的契機開啟了「不生氣的生活」，從此人生不斷好轉，人際關係也變得更好，到現在已經過著完全不需要為金錢煩惱的生活。

　　這本書結合森瀬繁智的實際經驗，提供35個一口氣吹跑怒氣、恢復朝氣的方法，配合42則輕鬆可愛的4格漫畫、簡單易懂地解說，將你從焦躁的生活中解放出來，天天充滿正能量，帶來更多的財富和幸福感，親手打造自己獨一無二的美妙人生！

幸福推薦

　　【諮商心理師】胡展誥
　　【諮商心理師】張瑋庭
　　【職能治療師】黃彥鈞
　　【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊
　　【臨床心理師】劉仲彬 

前言

第一章 「寫給其實一點也不想發怒的你」每天都這樣煩躁不堪太浪費生命了！
１ 只要一生氣就會「停止思考」
２ 真正想表達什麼情緒？
３ 「生個氣就心想事成了」的陷阱！
４ 「故意不對抗」的益處超大
５ 把「憤怒情緒」轉換成引擎

第二章 「疲憊」導致怒意！輕輕鬆鬆養出「不怒體質」！
１ 解決睡眠不足問題吧
２ 有替事情加上優先順序嗎？
３ 只要運動就能分泌那個
４ 這樣吃飯讓你找回活力
５ 推薦「六分鐘閱讀」

第三章 檢討「思考習慣」、「口頭禪」 就能戒掉「動不動就生氣」！
１ 可以確實轉換心情！
２ 「原來是這樣想啊」的效果
３ 不是「不對」而是「不同」
４ 可以變得恩恩愛愛的行動是？
５ 別說「你要這樣做」
６ 把讓你火大的對象轉變成「笑點」
７ 心靈富饒的人會這樣想
８ 「不說他人壞話」的好處

第四章 是否在不知不覺中受傷了呢？ 從不體貼的人手中保護自己！
１ 太生氣只是挖大自己的傷口
２ 這種時候就化身「鬥牛士」吧！
３ 碰到難纏的傢伙就狠狠刺他一刀
４ 別憎恨「父母責備」的秘訣
５ 當你聽到「受傷的一句話」時
６ 別屈服於暴力！
７ 「失去的傷痛」帶來的東西
８ 憤怒是你深愛對方的證明
９ 面對不講理的人要毅然以對
１０ 注意「控制欲的憤怒」
１１ 真正的「不被討厭的勇氣」是？
１２ 儘管割捨讓你煩躁不堪的人際關係
１３ 認同自己吧

第五章 別被「無謂的憤怒」玩弄 脫離危機的「六個習慣」
１ 把不爽的那傢伙變成神明的方法
２ 用「I Message」來表達
３ 別把威脅當作叫動他人的手段
４ 這一句話替你贏得100%信賴！
５ 別再當「不敢生氣的人」了
６ 向漫畫主角學習

第六章 「好事會發生的人」都這樣做 憤怒可以變身為「感謝」！
１ 正視自己的「憤怒」
２ 不需要勉強自己原諒
３ 改變「過去看法」的秘訣
４ 消除「對父母的憤怒」的方法
５ 人生可以變得更好

結語

作者簡介



森瀬繁智（モゲ）

　　 一般社團法人「金錢的心情研究所」代表理事。

　　WaLife股份有限公司代表董事。

　　賺錢與幸福的專家，往返長崎和東京，享受旅費一年超過2000萬日圓的旅居生活。

　　兩個孩子的父親，熱愛他的妻子、工作，也熱愛歡笑。

　　20多歲左右窮得需要去向別人下跪借錢，但在他開始嘗試「不發怒生活」之後，人生逐漸好轉，瞬間解決人際關係、戀愛及金錢等等的問題，躋身「幸福有錢人」。

　　主要擔任女性創業者的顧問，培養出許多年營業額超過2000萬日圓的客戶。

　　因此被稱為「打造幸福有錢人的妖精」。

　　儘管個人諮商所費不貲，預約仍需等待好幾個月時間。

　　經營海外研習會也是盛況空前，在杜拜、香港、澳門、新加坡、巴黎、拉斯維加斯、夏威夷等地區都擁有眾多追隨者。

　　著有《LOVE & MONEY：被愛與金錢滿足的四個法則》、《要不要按下有錢人開關？》、《超強！變身有錢人》等書。



譯者簡介



林于楟

　　政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸凌不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。