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ISBN |
9787220128103 |
| 售价 |
RM46.20 |
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优惠价 |
RM34.65 * (-25%)
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作者 |
根本裕幸
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出版社 |
四川人民出版社
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出版日期 |
2022-11-01 |
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装订 |
平裝. |
| 库存量 |
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因为说错一句话、做错一件事而自责很久？
可以原谅别人的错误，但面对自己却自责不已？
能看到别人的优秀，却总是贬低自己？
……
你是否总是对自己太苛刻，却忘了自己才是自己最该爱的人？
停止自我否定，你其实很优秀！本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸，他以独到的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中，作者结合20年心理咨询经历，用真实案例陈述指明内耗的心理原因，为每一个总觉得自己不够好、对自己过于严格、忽略自己感受的人提供了28个治愈良方，帮你摆脱卑微与讨好，放下优先在意他人眼光的“他人轴”，学会正确爱自己。 |
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（日）根本裕幸
心理咨询师、作家、讲师，现居日本大阪。自2000年成为专业心理咨询师以来，每年举办100多场讲座和研讨会，迄今为止已为数万名客户提供了心理咨询服务。著有《敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习》《告别自责，与内心和解》等。 |
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