當你吃一個蘋果時會發生什麽?答案比你想象的覆雜得多。
每個蘋果都含有數千種抗氧化劑,影響人體內成千上萬種代謝反應。但是,計算每種化學物質的具體影響,並不足以解釋整個蘋果能帶給人體的影響。幾乎每一種化學物質都能影響另一種化學物質,所以可能產生的生物性後果幾乎是無窮無盡的。
而營養學研究的傳統“黃金標準”是一次研究一種化學物質對人體的特殊影響。
我們能從食品公司的包裝中得知其內含一種對我們“有益”的化學物質,但這並不能代表我們體內實際發生的覆雜情況。
長期陷入“簡化主義”思維的營養學,正處於一場革命的風口浪尖。
這本書是美國營養學家坎貝爾教授所著《救命飲食:中國健康調查報告》的續篇。在前作中,坎貝爾教授父子用證據大大改變了我們對食物的看法。在《救命飲食2》中,作者解釋了這些證據背後的科學支撐——當前的營養學研究往往忽視了人體迷人的覆雜性。同時,這本書也將帶你深入了解,這一理論一直以來沒有被大眾接受的關鍵原因。
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《救命飲食3:營養學的未來》“回應篇”——為該理論發表多年來產生的諸多社會爭議進行分類、歸因,基於三種具有顯著共性的社會爭議點進行逐個探究,各個擊破。 |