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每個人的心中都住著兩隻狼,一隻善,一隻惡。如果說《少有人走的路:心智成熟的旅程》是在告訴我們如何培養心中那只善良的狼,那麼,這本書則是在分析我們心中那只惡狼。培養善良的狼需要誠實,而惡狼特別害怕的則是誠實,特別喜歡的則是謊言。為什麼惡狼喜歡謊言呢?因為謊言的本質是掩蓋真相。 從本質上來看,人之所以掩蓋真相,是不願意承受面對問題和解決問題所帶來的痛苦。在逃避問題和痛苦的過程中,人會顛倒是非,混淆黑白,變得瘋狂和邪惡。所以,邪惡是由顛倒是非的謊言產生的。這就像單詞“生命”——live,如果顛倒過來,就變成了“邪惡”——evil。勇敢地面對謊言,就是要讓我們勇敢地面對真相,不逃避自己的問題,承受應該承受的痛苦,承擔應該承擔的責任。唯有如此,我們的心靈才會成長,心智才能成熟。
第一章 謊言是心理疾病的根源 那些可怕的念頭,為什麼揮之不去? 逃避生活中的痛苦,必將承受心理疾病的痛苦 你不解決問題,你就會成為問題 為了逃避痛苦,人選擇了謊言,扭曲了心靈 解決了逃避問題的問題,你才能解決其他問題 第二章 有沒有罪惡感,是善與惡的分水嶺 把生命顛倒一下,就變成了邪惡 沒有罪惡感的人窮凶極惡,逃避罪惡感的人邪惡 父母逃避自己的錯,孩子就會出大錯 不在壓抑中死亡,就在壓抑中瘋狂 如何識別偽善之人,遠離邪惡 第三章 壓制別人,就是邪惡 控制欲強的父母會培養出抑鬱的孩子 孩子偷竊常常不是為了財物,而是因為壓抑 邪惡總是隱藏在謊言中 壓制別人,就是邪惡 第四章 惡,總是出現在需要愛的地方 要敞開心靈,但不要把心靈交給對方管理 不敢面對自己,才會去控制別人 愛需要一個空間,否則便會感到窒息 母親讓女兒離不開自己,這不是愛而是惡 第五章 從小缺乏愛,長大就容易變壞 惡性自戀的人,常常藏得很深 雪麗所說的愛,更多的是一種控制和縱 自閉,是更高程度的自戀 不願意放棄病態的自我,是覺得病態的自我很好 不放棄病態的自我,人就會變得邪惡 內心沒有感,就想去控制外面的一切 沒勇氣正視過去,就不會有未來 第六章 勇敢地面對謊言 為什麼天使會變成魔鬼 過分依賴集體,個人的心智就會退化 一個人瘋了不可怕,一群人瘋了才可怕 一群人瘋了可怕,但最可怕的是整個國家都瘋了 勇敢地面對謊言
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