人性的優點

前言　本書創作的初衷 
充分使用本書的九條建議
小結

第一部分　關於憂慮的基本知識
第一章　活在今天
第二章　解憂的神奇法則 
第三章　憂慮的危害

第二部分　分析憂慮的基本技巧
第四章　如何分析並解決憂慮
第五章　如何消除一半的商業煩惱

第三部分　如何在憂慮擊垮你之前將其擊敗
第六章　如何將憂慮趕出腦海 
第七章　不要為瑣事煩惱
人性的優點
第八章　一條戰勝憂慮的定律
第九章　與難免之事握手言和
第十章　為憂慮設置止損線
第十一章　鋸末不可鋸

第四部分　擁有平和心態的七個方法
第十二章　改變生活的一句話
第十三章　報復的高昂代價
第十四章　如何對待忘恩負義
第十五章　你願意用自己的一切換一百萬嗎？
第十六章　找到自我，堅持自我
——記住你在這世上獨一無二
第十七章　若只有一個酸檸檬，就做一杯檸檬水
第十八章　如何在十四天之內走出憂慮

第五部分　戰勝憂慮的最好方法
第十九章　我的父母如何戰勝憂慮

第六部分　如何不因批評而憂慮
第二十章　人紅才會是非多
第二十一章　如何避免批評造成的傷害
第二十二章　我自己做過的蠢事

第七部分　預防疲勞和保持精力的六個方法
第二十三章　每天給人生增加一小時
第二十四章　疲勞的根源及應對方法
第二十五章　如何預防疲勞並永葆青春
第二十六章　預防疲勞與憂慮的四個工作習慣
第二十七章　如何消除厭煩情緒
第二十八章　如何擺脫失眠的焦慮

第八部分　怎樣找到讓你快樂且成功的事業
第二十九章　人生的重要決定

第九部分　如何減輕你的憂慮
第三十章　百分之七十的憂慮都與金錢有關
第十部分　“我如何戰勝憂慮”：三十一個真實故事

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888—1955年)，20世紀偉大的成功學大師、美國現代成人教育之父、著名演說家、心理學家和人際關係學家。卡耐基畢生致力於人性問題的研究，創立獨特的融演講、推銷、為人處世、智慧開發於一體的成人教育方式。代表作《人性的弱點》《人性的優點》《美好的人生》《溝通的藝術》等風靡全球，被各個國家和階層奉若經典，無數讀者由此走上了成功之路。在他辭世半個世紀後，他的書仍佔據美國《紐約時報》暢銷榜前列，被譽為“人類出版史上的奇跡”。