認知行為治療18講 - 城邦阅读花园


	“擾亂人心思的不是那已經發生了的事情，而是關於這些事情的看法。”認知行為治療的原理具有常識性，操作的架構又富有實證性，因此一直被認為是最符合現代科學典範檢驗療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過介紹認知行為治療的基礎原理、針對各類精神障礙的認知行為治療方法以及案例督導過程，點面結合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認知行為治療的難點，掌握“話到病除”的治療技能。



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	目錄第一部分認知行為治療理論 003　　第1 講　理解認知行為治療的關鍵點 004　　直接決定我們感受的是我們賦予事件的意義 006　　精神障礙都有特定的主題 007　　體驗到情緒痛苦時，我們接收的資訊可能會被歪曲 010　　精神障礙是多因素共同作用的結果 011　　來訪者處理痛苦的方式往往維持和加重問題 013　　想法、情緒、生理反應、行為、環境是相互聯繫的 014　　“知者行之始，行者知之成” 016　　第2 講　認知治療基本原理 016　　從三個水準的認知來理解精神障礙 026　　區分自動想法和信念 028　　第3 講　行為治療基本原理 029　　經典條件反射 036　　操作性條件反射 042　　雙因素模式 044　　第4 講　認知行為治療評估 044　　準確和全面的評估是認知行為治療有效干預的關鍵 048　　訪談結構 051　　利用五因素模式，將當前的問題具體化 059　　學會使用量表 060　　評估來訪者的自我功能和社會功能 060　　讓目標具有“SMART”特徵 063　　第5 講　案例概念化 064　　三個水準的案例概念化 067　　進行案例概念化的過程 072　　要在進行案例概念化前優先干預的情況 073　　案例概念化實例 083　　第6 講　心理教育與治療聯盟 083　　心理教育：幫助來訪者瞭解自己和認知行為治療 085　　治療聯盟：與來訪者合作 089　　第7 講　認知行為治療基本技術和基本過程 089　　基本治療技術 093　　基本治療過程 094　　第8 講　對認知行為治療師的要求 094　　面對來訪者時，儘量表現得專業 094　　保持敏感 095　　將焦點放在來訪者身上 096　　讓來訪者知情同意第二部分四大心理問題治療 099　　第9 講　抑鬱障礙的認知行為治療 099　　抑鬱障礙的診斷標準 100　　抑鬱障礙的認知行為治療結構框架 101　　抑鬱障礙的認知行為治療模型 123　　關於抑鬱障礙的藥物治療 125　　第10 講　焦慮障礙的認知行為治療 125　　焦慮障礙患者的共同特徵 128　　健康焦慮及兩種相關焦慮障礙 136　　疾病焦慮障礙的發病機制 138　　健康焦慮的評估 140　　第11 講　強迫症的認知行為治療 140　　強迫症的臨床表現 148　　關於強迫症的認知行為理論 152　　強迫症的認知行為治療評估 155　　強迫症的認知行為治療 166　　第12 講　失眠的認知行為治療 168　　睡眠的相關知識 172　　失眠的認知行為治療評估 173　　改善睡眠的指南第三部分實踐案例展示 185　　第13 講督導案例（一）——社交焦慮障礙 185　　案例模擬 195　　思路分析 201　　第14 講督導案例（二）——抑鬱障礙 201　　案例模擬 211　　思路分析 216　　第15 講　督導案例（三）——發現患者的信念和行為模式之間的關係 216　　案例模擬 225　　督導過程 238　　第16 講　督導案例（四）——利用五因素模式瞭解來訪者的心態和問題 238　　案例模擬 247　　督導過程 261　　案例總結 264　　第17 講　督導案例（五）——找到合適的治療目標 264　　案例模擬 273　　督導過程 281　　案例總結 283　　第18 講　督導案例（六）——和來訪者共建治療聯盟 283　　案例報告 285　　案例模擬 290　　督導過程 299　　案例總結 301　　附錄1　如何看待認知行為治療和精神分析取向的心理