請你幫助我生活

“我遇到的每個孩子、每個青少年、每個成人，堅持以迂回的言語或表達方式問了我這個問題，讓我直面這個挑戰：請你幫助我生活吧。”——正是這些異口同聲的渴望促使在心理諮詢一線工作的作者創作了這本書。 

 “潛意識”對每個個體有重大而不易覺察的影響力，心理醫生的使命是發揮自身所長，帶領來訪者一起探索深層的思想和情感的奧秘，不斷地突破潛意識的枷鎖；心理學的價值不在於“考古學模式”般一味追溯過往以及沉溺於破壞我們生活的人事物。
 
基於此，作者呼籲：心理醫生不再僅僅只是個聆聽並能真正聽懂的人，而是和患者一起重新建造生命的人；心理醫生不再被當作全能者，有時甚至還操縱著來訪者；每一個身處心靈困境的人，不再是自己的經歷及潛意識這個暴君統治下的受害者，而是承擔起自己生命責任的自由行動者。

為何寫這本書？  1
心理學，根基和翅膀  9
新心理學來了！  41

根基一
新心理學不把人簡化為過去的存在 71
我們的過去，我們起飛的基地  72
那些影響我們的思想  80
過去塑造了我們，但不能定義我們  90
親密的依戀，是為了更好地分離  99
治癒心理創傷  105
面對生命  112
彈性，一把真正的鑰匙  119 

根基二
新心理學是潛能心理學 127
耕耘花圃的藝術  128
從挖掘痛苦的“考古學”到潛能心理學  130
潛能心理學關乎什麼？  133
尋找失落的潛能  137
告訴我你的優點，我再告訴你你是誰  152

根基三
新心理學是整合的心理治療 177
起初，複雜性  178
理解人的整體性  192
重新開始行動，重新開始思考  197
心理治療的藝術和方法：整合，而不是分裂  206
我的心靈、他者、生命中微小的動作，也是我……  212

根基四
新心理學是投入的心理學 227
因為你，我在這裡……  228
投入的在場  238
為了你，我做能做的一切，直到無計可施  248
一起投入  258 

根基五
新心理學是一種“帶來結果的耕耘” 283
“帶來結果的耕耘”指的是什麼？  284
一個結果可能隱藏著另一個結果  290
過得好、變得更好、康復？  312
作為結束或為了開始  325
“我之心”——作為序言、總結或職業的信仰告白  333

讓娜•西奧-法金（Jeanne Siaud-Facchin），臨床心理學家，曾在巴黎及馬賽的數家醫院擔任專職醫生。她是高智商研究方面公認的專家。她創建的Cogito’Z中心，是法國早的診斷及援助校園學習障礙的診療中心。著有：《太聰明所以不幸福？》《資優兒童》《如何養育有學習障礙的孩子？》《請你幫助我生活》。