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第一章 準備做媽媽 寶寶出生前 2 待產,準備好了嗎 2 准爸爸一定要知道待產包裡有什麼 2 寶寶用品只買必需的 3 准爸爸考慮好是否進產房 3 人手不夠,選個好月嫂 3 好的月子中心舒服又不累 4 瞭解分娩,減輕恐懼 4 見紅只是小小的臨產徵兆 4 破水後立即躺平,將臀部墊高 4 出現規律宮縮,該去醫院了 5 順產的三個產程 6 待產時准爸爸做什麼 …… 新生兒期(1至28天) 第1周 32 寶寶的生長發育 32 體重約3千克 32 小臉和眼睛有些腫 32 寶寶的體重為什麼不升反降 33 只能看到20釐米內的事物 33 聽力還未發育完全 33 新生兒的觸覺、嗅覺很靈敏 34 特別關注 34 生理性黃疸一般不需治療 34 藍光照射能有效改善黃疸 35 觀察新生兒大便的顏色 35 喝母乳的寶寶拉得更稀、更多 35 經常打噴嚏、打嗝 36 母乳餵養 36 寶寶天生就會吃奶 36 初乳是寶寶的第一餐美食 36 不要認為初乳發黃就擠掉 37 順產媽媽在產房就要開奶 37 剖宮產媽媽半坐臥姿勢哺乳 37 3種正確的哺乳姿勢 38 產後兩三天來奶水是正常現象 38 奶水會越吸吮越多 38 奶水太沖時用剪刀式餵奶 38 24小時內餵奶8~12次 …… 40 混合餵養 40 先喂母乳,再喂配方奶 40 夜間最好母乳餵養 41 警惕寶寶牛奶蛋白過敏 41 寶寶過敏,媽媽要暫時回避乳製品 41 喝奶粉也可能牛奶蛋白過敏 42 換氨基酸配方粉需遵醫囑 42 氨基酸配方粉至少餵養6個月 42 脫敏後逐步轉回普通配方奶粉 …… 46 人工餵養 46 正確挑選奶瓶 47 正確挑選奶嘴 48 嚴格按照配方奶粉比例沖調 48 沖調奶粉的水溫在40~45℃ 48 沖調奶粉的具體步驟 49 喂配方奶,以寶寶的需求為准 50 日常護理 50 紙尿褲超過2小時就要換 50 怎麼給寶寶換紙尿褲 51 女寶寶清洗外陰要從前向後擦 51 男寶寶的外生殖器要及時清洗 52 給早產兒提供安靜的環境 52 臥室燈儘量換成睡眠燈 52 早產兒要特別注意保暖 53 給雙胞胎穿不一樣的衣服 53 照顧雙胞胎不能只靠媽媽 54 睡眠習慣 54 寶寶每天睡16~20小時 54 “奶睡”容易讓寶寶頻繁夜醒 54 邊吃邊睡可能引起嗆奶 55 疾病護理 55 男寶寶陰囊水腫 55 女寶寶假月經不要慌 56 早教遊戲與性格培養 56 寶寶,我是媽媽 57 寶寶,笑一笑 …… 嬰兒期 (29天至12月) 1月第1周 94 寶寶的生長發育 94 體重大約增長1千克 94 只會做全身性的運動 94 開始認得媽媽的臉和聲音 95 特別關注 95 接種乙肝疫苗 95 每天進行2~3分鐘日光浴 95 摒棄綁腿的舊習俗 96 母乳餵養 96 寶寶吃奶時間會縮短 96 喂一次奶可以管3個小時了 96 生理性吐奶不用擔心 97 混合餵養 97 不要攢母乳 97 不能放棄母乳餵養 97 混合餵養更要多次喂母乳 98 人工餵養 98 不要用玩具逗弄寶寶 98 不要強迫寶寶全部吃完 98 學習使用小手觸摸奶瓶 99 日常護理 99 不建議滿月剃胎毛 99 寶寶在家不必戴帽子 99 寶寶襪子翻過來穿 100 睡眠習慣 100 創造晝夜分明的睡眠環境 100 白天睡晚上玩怎麼辦 100 適當順應寶寶自身的“生物鐘” 101 疾病護理 101 寶寶咳嗽先要找病因 101 加濕器能讓寶寶呼吸道舒服 101 怎樣幫助寶寶排痰 102 早教遊戲與性格培養 102 轉轉真好玩 103 體操小王子 1月第2周 …… 幼兒期 (12月至3歲) 12~15月 298 寶寶的生長發育 298 開始會走路了 298 手眼協調能力提升 298 個性越來越明顯 299 特別關注 299 1周歲體檢一定要做 299 學會吃醋啦 299 開啟閱讀之旅 300 餵養常識 300 開始練習使用學飲杯 300 可以吃大人的食物了 300 晚上不要給寶寶加餐 301 日常護理 301 防止寶寶吞食異物 301 皮膚擦傷先塗碘伏消毒 301 不要擅自剪倒睫毛 302 疾病護理 302 燙傷急救4步驟 302 別讓寶寶進廚房 302 洗澡時先放冷水再放熱水 303 早教遊戲與性格培養 303 倒來倒去真開心 15~18 月 …… 聚焦育兒熱點問題 342 疫苗接種,寶寶的健康保護傘 342 經濟允許,最好接種自費疫苗 343 接種疫苗後也可能生病 343 對疫苗的安全性不必過度焦慮 343 接種前不能隱瞞孩子的病情 343 密切觀察孩子30分鐘 344 孩子總生病,父母不用“玻璃心” 344 孩子容易生病,很正常 344 兒童更容易受感染 344 兒童病情變化快 345 學齡期孩子容易生病 345 相信為孩子選擇的醫生 346 “一月一病”,幼稚園仍要堅持去 346 遠離“免疫力神藥” 346 抵抗呼吸道感染,重點在預防 346 患手足口病,孩子要隔離2周 347 患腮腺炎應隔離至腫脹消退後3天 347 15 天內沒有出新水痘代表痊癒 347 患流感2周後,再考慮回幼稚園 ……
傅宏娜 天津和睦家醫院兒科主任 天津市兒科品質控制中心委員 從事兒科臨床工作20餘年,面對“關心則亂”的父母,傅醫生總用微笑來緩解他們心中焦慮,她還在公眾平臺上與媽媽分享科學養育之道。從2015年開始,她投身於“百人援貴”“百人援甘”“百人援寧”等義診活動,除了提供專業的診療,傅醫生更用自己的慈母之心溫暖孩子們。著有《兒科醫生健康公開課》。
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