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ISBN |
9787111706243 |
定价 |
RMB59.80 |
售价 |
RM65.80 |
优惠价 |
RM49.35 * (-25%)
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作者 |
薛藝
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出版社 |
機械工業出版社
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出版日期 |
2022-08-01 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 152 页. 19. |
库存量 |
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目錄
推薦序
前言
一、煩惱的原因:欲望 / 1
1.理解欲望,理解匱乏 / 3
2.從根源看欲望,人是欲望的產物 / 6
3.熱愛欲望,做一個有心理能量的人 / 11
4.沒有達成的欲望,都寫在你的臉上 / 16
5.探索你的早期欲望 / 20
6.看清欲望,不做欲望的奴隸 / 24
二、煩惱的根源:本能 / 29
1.本能:控制你的終ji力量 / 29
2.本能的類型 / 31
3.抑制本能,產生嚴重的心理創傷 / 35
4.瞭解你的本能現狀 / 38
5.原生家庭對本能的影響 / 43
6.超越本能:人不僅是動物 / 47
三、煩惱的呈現:情結 / 51
1.情緒無好壞,壞的是未被表達的情緒 / 51
2.情緒是通往心門的鑰匙 / 54
3.跳不出情結的圈,只能成為煩惱的附屬品 / 57
4.成也情結,敗也情結 / 62
5.情結與生涯發展的關係 / 65
6.如何處理情結 / 72
四、煩惱的發生:身心意行四合一 / 77
1.煩惱影響的軀體形式 / 79
2.煩惱影響的心理意象 / 82
3.煩惱影響的信念系統 / 84
4.內心狀態和外在行為的關係 / 87
5.一切的煩惱,都是關係出了錯 / 91
五、煩惱的解決:內在探索與外在改變 / 99
1.從內在探索解決人生煩惱 / 101
2.從外在改變解決人生煩惱 / 108
3.內外兼修:看清你生命的本質 / 112
六、療愈整合:心理療法與生涯理論的整合之路 / 117
1.心理療法與生涯理論的百年發展之路 / 120
2.人是怎麼被治好的 / 129
3.應對不同煩惱的思路與技術整合 / 135
後記 / 151
參考文獻 / 153 |
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