行為心理學

本書是美國心理學會主席約翰·華生的經典名著。

行為心理學是美國現代心理學的主要流派之一，也是對西方心理學影響較大的流派之一。它誕生于20世紀初的美國，誕生的意義是針對馮特學派理論的缺陷而進行的一場心理學革命。行為心理學一反傳統心理學，主張研究對人的行為本身進行研究，因而影響深刻。

作者認為心理學研究的物件不是意識而是行為，主張研究行為與環境之間的關係。心理學的研究方法從此拋棄內省法，而代之以自然科學常用的實驗法和觀察法。他在使心理學客觀化方面發揮了巨大的作用，對美國心理學產生了深遠的影響。

第一章 心理起源：告訴你什麼是行為心理學
1.行為心理學中的刺激與反應
2.行為心理學與社會的關係
3.在生活中建立一套自己的實用心理學標準
4.行為心理學應該成為一門學科
5.放棄靈魂，心理學就是科學
6.打破主觀的行為心理學
7.行為心理學家的研究綱領
8.行為主義與心理學、生理學
9.習得性反應與非習得性反應
10.傳統哲學、社會科學將何去何從？

第二章 習慣性行為：最本能最真實的行為心理學
1.習慣使個體適應自己“遭遇的情境”
2.習慣——從拿奶瓶到建造摩天大樓
3.是否人人都可養成好習慣？
4.習慣與條件反射的關係
5.影響動作習慣形成的因素有哪些？
6.在習慣形成的最後階段發生了什麼？

第三章 克服妒忌心理：怎樣克服嫉妒心理
1.“妒忌”是什麼？
2.妒忌的反應及其引起的情境
3.孩子何時會出現對父親或母親的妒忌？
4.哥哥會妒忌弟弟嗎？

第四章 人格心理學：揭示最真實的人格魅力
1.行為心理學家對人格的解釋
2.如何研究人格？
3.探究人格的多種方法
4.關於人格的研究有捷徑嗎？

第五章 學會戰勝恐懼：怎麼克服恐懼害怕的心理
1.恐懼可以消除嗎？
2.用言語消除恐懼
3.怎樣依靠社會戰勝恐懼？

第六章 人性的弱點：行為心理學家的人性分析
1.警惕心理學詐騙
2.成人有哪些人格弱點？
3.精神病是真實存在的嗎？
4.如何改變我們的人格？

第七章 天賦與本能：行為心理學家眼中的人體潛能
1.“天賦”真的存在嗎？
2.環境和遺傳哪個會影響人類？
3.人的本能是否存在？
4.一個飛鏢的“本能”
5.拋棄意識的心理學
6.“智力測驗”真有那麼神奇嗎？
7.行為心理學的字典裡沒有“記憶”
8.行為心理學家如何解釋“意義”？

第八章 情緒心理：人類與生俱來的情緒反應
1.詹姆斯誤區理論——情緒內省
2.情緒可以用公式來計算嗎？
3.兩位心理學家的情緒分類
4.情緒研究的正確引路人——行為心理學家
5.複雜情緒的產生來自於外界嗎？
6.有趣的非習得性反應
7.複雜情緒是如何產生的？
8.情緒的轉移——移情
9.情緒產生的基礎——內臟和腺體

第九章 情緒反應：條件反射中的實驗與觀察
1.如何重建條件反射或無條件反射？
2.是什麼引起孩子們發笑？
3.一定要培養消極反應
4.建立消極反應就是體罰嗎？
5.內在的消極反應與生命的存留
6.面對“詞語”的反應
7.行為與情緒的微妙關係

第十章 言語與思維：行為心理學中的思維分析
1.語言和器官
2.言語習慣的形成
3.逐漸發展的語言
4.人是怎樣用單詞替代物體和情境的？
5.語言有“替代品”嗎？
6.詞語形成的最後關鍵——動覺
7.言語習慣的保持
8.行為心理學家的思維觀
9.支持行為心理學家觀點的證據
10.我們什麼時候思考？
11.我們如何進行思考？
12.“新的情境”是如何產生的？

第十一章 嬰兒行為心理：人類本真的行為反應
1.人類幼兒研究的阻力
2.妊娠期的胎兒活動
3.有趣的幼兒“本能”
4.“本能”作為術語的尷尬存在
5.非習得性資質
6.嬰兒因何啼哭？

第十二章 人體生理反應：外部刺激帶來的行為變化
1.探尋有效的刺激
2.刺激可以替代
3.反應亦可以替代
4.建立全新的反應機制
5.腺體反應中的刺激替代
6.腺體反應的分化
7.關於人類的“流口水”實驗
8.各式反應中的刺激替代
9.手的慣用性
10.行為心理學也要研究“人體構造”

附錄一：約翰·華生年譜
附錄二：約翰·華生名言
附錄三：約翰·華生理論思想

約翰·華生，1878年1月9日出生在美國南卡羅來納州的格林維爾附近的特拉弗勒斯·雷斯特。美國著名心理學家，行為主義心理學的創始人。25歲擔任芝加哥大學心理實驗室主任，35歲創立行為主義心理學，引起了20世紀初心理學的一場持久革命。1915年當選美國心理學會主席。華生主要研究領域包括行為主義心理學理論和實踐、情緒條件作用和動物心理學，他是美國第一個將巴氏的研究結果作為學習理論基礎的人。

他認為心理學研究的物件不是意識而是行為，主張研究行為與環境之間的關係，心理學的研究方法必須拋棄內省法，而代之以自然科學常用的實驗法和觀察法。他在心理學客觀化方面發揮了巨大的作用，對美國心理學產生了重大影響。



譯者簡介

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劉霞，常春藤國際教育聯盟負責人。能夠翻譯多國語言，最擅長的是法語和英語，在心理學研究方面翻譯作品頗多，其中有《行為心理學1-4》《如何學更出色，怎樣教更高效》等。