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天天早餐日:百萬媽媽都說讚!省時X輕鬆X超萌造型,最美味人氣食譜100+
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ISBN |
9786267149188 |
定价 |
NT420 |
售价 |
RM65.60 |
优惠价 |
RM56.42 *
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作者 |
卡卡
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出版社 |
PCuSER電腦人文化
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出版日期 |
2022-10-06 |
装订 |
平裝. 全彩印刷. 272 页. 17. |
库存量 |
海外库存 下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM12.00。 空运需时8-11个工作天,海运需时约30个工作天。 (以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品) |
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網路詢問度最高!減醣也OK!超人氣早餐美味提案
選擇多了!從手作麵包、中西式料理、甜點到湯品,餐餐都有新花樣!
省時多了!10分鐘快速上桌,趕著出門也能好好吃早餐!
簡單多了!萬用麵糰多款變化自由配,美味吃不膩!
早餐吃什麼?媽媽牌幸福早餐營養又健康!
●小孩最愛的造型餐:黃色小兵蛋包飯、黃色海綿寶寶聖誕餐、麵包小超人紅豆麵包、小獅子肉鬆麵包、奶酥烤貓咪吐司…
●快遲到了!10分鐘出餐:生菜蝦鬆炒飯、焗烤筆管麵、玉米乳酪蛋熱壓吐司、草莓生乳酪捲、韓式飯捲、蔬菜蛋餅…
●網美打卡必備餐款:蛋沙拉三明治、芋泥肉鬆吐司、奶油乳酪大蒜麵包、黑糖肉桂捲、蜂蜜鬆餅蛋糕…
●與世界接軌的早晨:紅豆鯛魚燒、日式烤飯糰、大阪燒、生火腿乳酪披薩、羅馬生乳包、迷迭香佛卡夏…
●早餐就是要吃飯吃麵:親子井、蝦仁飯、雙蛋牛肉粥、日式炒烏龍、青醬松子義大利麵、鮮蝦冬粉煲…
●甜食控的選擇:伯爵茶提拉米蘇、檸檬瑪德蓮、雙皮燉奶、芒果千層蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕…
●減醣人的早餐:手風琴馬鈴薯、優格碗、酪梨餐盤、歐姆蛋、北非蛋、義式麵沙拉…
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目錄
做早餐便當須知
製作造型便當的工具
動手玩烘焙的準備
做早餐的食材推薦
早餐一定要有蛋:水煮蛋/日式蒸蛋/玉米炒蛋/糖心蛋/溫泉蛋/玉子燒/水波蛋/太陽蛋/荷包蛋
主食備料:基礎麵糰--奶油吐司/丹麥吐司/奶油餐包/鹽奶油捲
主食備料:五穀根莖類
早餐基礎配料:奶油迷迭香醬/大蒜奶油醬/核桃杏仁奶酪醬/奶酥醬/芋頭泥/紅豆泥
CH1 造型早餐
黃色小兵蛋包飯/彩色派對飯/貓咪香鬆飯/炒蛋偵探飯糰/番茄蛋炒飯/小熊鹽奶油捲 /銀絲卷夾肉鬆起司蛋/毛毛蟲麵包/烏龜菠蘿麵包/小獅子肉鬆麵包/GOGOGO 餐包/紅豆麵包/小熊起司餐包/萬聖節主題餐/兔子麵包/黃色寶寶聖誕節主題餐/福神新年餐/貪吃鬼法式吐司/奶酥烤貓咪吐司/神秘人海苔飯糰
CH2 10分鐘出早餐
鮪魚玉米沙拉蛋餅/生菜蝦鬆炒飯/草莓生乳酪捲/生火腿起司捲/韓式飯捲 /焗烤麻糬花生醬吐司/核桃杏仁奶酪佐貝果/焗烤筆管麵/丹麥吐司佐奶油果醬/蘋果肉鬆起司丹麥三明治/玉米乳酪蛋熱壓吐司/迷迭香奶油吐司/蔬菜蛋餅/燒肉飯糰
CH3 網美打卡餐
厚火腿蛋吐司/厚蛋三明治佐花生醬/蛋沙拉三明治/芋泥肉鬆吐司/奶油乳酪大蒜麵包/蜂蜜鬆餅蛋糕/黑糖肉桂捲
CH4 與世界接軌的早晨
鯛魚燒/日式烤飯糰/漢堡肉蛋堡/羅馬生乳包/迷迭香佛卡夏/手作蔥油餅 /生火腿乳酪披薩
CH5早餐就是要吃飯
麻油菇菇雞肉飯/太陽蛋佐日式牛丼/蔥花親子丼/蔥香蝦仁飯/BBQ 牛小排飯/雙蛋牛肉粥/蒜苗佐烏魚子炒飯
CH6早餐就是要吃麵
龍蝦義大利麵/日式炒烏龍/青醬松子義大利麵/鮮蝦冬粉煲/日式湯烏龍 /蛤蜊絲瓜麵線/無水番茄牛腩義大利麵
CH7甜食控的選擇
伯爵茶提拉米蘇/檸檬瑪德蓮/巧克力戚風蛋糕/可麗露/雙皮燉奶/芒果千層蛋糕/芒果糯米飯/巴斯克乳酪蛋糕/司康
CH8減醣人的早餐
手風琴馬鈴薯/優格碗/酪梨餐盤/紐約客牛排佐櫛瓜炒蘑菇/什蔬烘蛋 /北非蛋/義式麵溫沙拉
附錄1冷天暖胃加碗湯
玉米昆布排骨湯/玉米濃湯/鱸魚湯/日式味噌鮭魚湯/蒜頭雞湯/韓國一隻雞
附錄2來杯冰涼的飲品
西瓜牛奶/水果奇亞籽氣泡飲/酪梨牛奶/香蘋鳳梨汁/黑糖珍珠鮮奶茶/葡萄蘋果冰沙/草莓蜂蜜牛奶/藍莓蘋果氣泡飲/奇異果椰奶西米露
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作者簡介
卡卡 從小到大從沒下過廚的我,因為媽媽很會煮,所以我的血液中隱約流著煮婦魂,隨著結婚生孩子後,為了家人的健康,我開始健康煮。又因為一直以來都是待在有點講求速度、又高壓的電子業,以及身兼男子宿舍舍監的二寶媽,所以很多時候就跟大多數人一樣,沒辦法很悠閒地過生活。 「時間管理」對我來說,真的很重要!也就因為如此,我開始利用平常上下班的通勤時間,記錄起自己料理心得,並打成文字放在粉專與大家分享。希望能夠透過自己的食譜,讓同樣身為職業婦女的我們,在兼具守護全家的營養和美味之外,也能簡單又快速的輕鬆煮。 著作:Costco減醣便當 FB:卡卡亂亂煮 IG:cacacooklife
相關著作:《Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!》
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