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腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，
腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。
透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。
本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策，靠自己也能消除疼痛。 腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，
腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。
透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。
本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策，靠自己也能消除疼痛。
脊椎狹窄症是指脊椎管腔的內徑逐漸變小，壓迫脊椎管內的神經，使足腰疼痛或發麻，
若長期壓迫，嚴重者甚至會引起下肢無力、骨質疏鬆、腰椎骨刺、坐骨神經痛等問題。
這疼痛、發麻感覺會持續多久？
想要可以走久走遠一點怎麼辦？
做什麼運動可以緩解疼痛？
採什麼睡姿睡覺比較舒服？
一定要動手術才能改善嗎？ ……等。
了解症狀 治療方式 運動療法 飲食方法 生活習慣
針對脊椎狹窄症，你最想知道的150個疑難雜症，專業醫師詳細解答！
本書章節重點
第１章 關於疾病的22個疑問
第2章 關於症狀的14個疑問
第3章 關於診察、診斷的13個疑問
第4章 關於藥物療法的11個疑問
第5章 關於運動療法的7個疑問
第6章 關於其它保守治療的15個疑問
第7章 關於自我照顧的27個疑問
第8章 關於飲食的11個疑問
第9章 針對各症狀因應對策的14個疑問
第10章 關於手術的16個疑問
審定推薦
呂岳修 彰化基督教醫院骨科部脊椎外科主治醫師
蘇盈豪 台大醫院新竹分院骨科部主治醫師
專業推薦
林政立 成大醫學院副教授暨成大醫院骨科部脊椎外科主任
作者簡介
菊地臣一等20位日本多專科名醫合著
本書參與著作的20位日本名醫如下，以上依解答問題順序排序：
菊地臣一（福島縣立醫科大學常任顧問兼福島國際醫療科學中心專任顧問）、清水伸一（清水骨科診所院長）、勝野浩（HIRO骨科診所院長）、寺本純（寺本神經內科診所院長）、吉原潔（ALEX脊椎診所院長）、內田毅（內田毅診所院長）、久野木順一（日本紅十字醫療中心脊椎科顧問）、銅治英雄（御茶之水骨科機能復健診所院長）、河西稔（藤田醫科大學榮譽教授、安藤醫院疼痛門診中心長）、竹谷內康修（竹谷內醫院脊骨神經醫學中心院長）、北原雅樹（橫濱市立大學附屬市民綜合醫療中心疼痛門診診療教授）、加茂淳（加茂骨科醫院院長）、住田憲是（望診所院長）、奧野祐次（奧野診所總院長）、戶田佳孝（戶田骨科風濕科診所院長）、出澤明（醫療法人明隆會理事長、出澤明PED診所院長）、平野薰（平野骨科診所院長）、五十嵐孝（平野骨科診所院長）、西良浩一（德島大學骨科教授）、湯澤洋平（稻波脊椎、關節醫院副院長）。
譯者簡介
王薇婷
日本廣島大研究所畢。研究日本文學也熱愛日本漫畫。目前為兼職譯者。譯有《搞懂孩子的感覺統合問題：從玩中解決孩子的成長．學習問題．促進大腦發展》《科學玩很大：輕鬆理解學校自然課，激發孩子創意滿滿的科展魂》《不要急，慢慢說！教養青春期孩子的33帖特效處方》等。 目錄列表:Contents 推薦序① 好書搭配正確就醫習慣，治療效果加倍！
推薦序② 全方位了解脊椎狹窄，就更有信心戰勝它！
作者序 找到最適合自己的醫療方式
多專科名醫群
第1章 關於疾病的22個疑問
第2章 關於症狀的14 個疑問
第3章 關於診察、診斷的13個疑問
第4章 關於藥物療法的11個疑問
第5章 關於運動療法的7個疑問
第6章 關於其它保守治療的15個疑問
第7章 關於自我照顧的27個疑問
第8章 關於飲食的11個疑問
第9章 針對各症狀因應對策的14個疑問
第10章 關於手術的16個疑問
多專科名醫群簡介①
多專科名醫群簡介②
多專科名醫群簡介③
多專科名醫群簡介④
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