一本聖境旅人書、
一趟內在、心靈上的修行之旅，
與古來今往的朝聖者共同感受聖地之光。
「聖地是一個處所，但又不僅僅是處所；
朝聖是身體上的挪移，但又不僅僅是挪移。
倘若對朝聖文化有所瞭解，行走在聖跡履遍之處，
在回溯中便能穿越幾千年的時光，
聽到古代朝聖者低聲的吟哦和祈禱，
貼合著他們曾觸摸過的大地或臺柱的餘溫，
感受著永恆的真理如閃光的箭鏃般貫穿自己的心。
此時，聖地才完全成為聖地，朝聖者也才完全成為朝聖者……」
—林聰
此書為朝聖拉薩必備指南，內容包羅萬象，收綠超過500張珍貴彩圖，
詳實解說朝聖必備知識、習慣與景點等介紹，
帶您經歷一趟心靈上的修行之旅:
1．朝聖的歷史與文化
2．如何朝聖: 祈禱、禮佛、繞拜、供養零錢、寺院、供僧、獻供哈達、供燈、添燈油……
3．內轉經路: 大昭寺
4．中轉經路: 小昭寺與上密院、長壽寺、策墨林、錫德扎倉……
5．外轉經路: 布達拉宮、龍王潭、魯普岩寺、唐東傑布廟……
6．拉薩週邊主朝聖點: 色拉寺、曲桑尼院、帕崩喀寺、吉祥法林、格日尼院、哲蚌寺、乃瓊寺…
7．衣食住行: 交通、衣著、住宿建議、延伸閱讀、購物建議、其他活動建議
8．西藏小百科: 喇嘛教、活佛轉世、四大教派、三大寺與二密院、大明六字真言、瑪尼石、轉經輪、辯經、哈達、風馬旗、天葬、……
作者簡介
林聰
生於香港，經濟系本科畢業(澳洲)，工商管理碩士(英國)，營養學博士(美國)。
曾任億方互聯網中國區域總監、中國文聯網編辦副主任、中國文聯網站首席執行官、北京兆維集團（前738廠）戰略發展委員
會主任委員；現任尚品集團董事。
1986年留學澳洲期間至今，任大藏寺法台祈竹仁波且之義務侍者、譯員及助手，協助創立慈善機構大藏寺基金會、國際佛教聯盟及其轄下世界各地十餘間分院。
1993年受委任為祈竹拉章理事，為歷史上首位漢人任西藏轉世者拉章（宗教領袖之內閣）成員者。
為重建西藏失修寺院及協調慈善事務，多次代表祈竹仁波且出入藏區，並創辦希望小學、藏醫義診所等。
其著作《西藏有緣》暢銷於兩岸三地，被部分院校納入輔助教材；並有《甚深微妙》等佛教譯著二十餘本。
監製電影紀錄片《一個預言之應驗》及《梵音海潮音》、《悲淚》、《天之音》、《藏傳佛教唸誦集》等唱片。
曾為香港星島日報及《溫暖人間》雙週刊等撰寫專欄，並多次任電視台西藏主題紀錄片特約顧問。
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