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本書是針對高中學生在成長過程中遇到的心理困惑,由具有豐富經驗的一線心理教師進行心理學指導的一本學生自助手冊。在知識更新速度加劇的21世紀,青少年群體的心理成長也面臨著重重危機與考驗。本書圍繞高中生的心理健康案例進行針對性分析,對此給予專業性的建議,總結出高中生群體在成長過程和學習生活中遇到的共性問題,根據個體特徵予以個性化的分析和答疑。從整體上對高中生心理健康問題進行解惑,從各個微小的個體案例出發,逐一答疑,實現真正意義上的“解憂”。 周雋,華東師範大學心理學碩士,中學高級教師,擔任國家二級心理咨詢師考官、華師大社會導師和免費師範生兼職導師、黃浦區教育心理學科帶頭人、黃浦區教育學會教心科研專業委員會理事、格致教育集團教心工作室主持人、閔行區鞠瑞利中學心理名師工作室導師等,在市內外都有較高知名度和影響力。 立足心理教育一線工作25年,具有豐富的心理教學和輔導經驗,出版專著《心理遊戲》(廣東教育出版社2002)、合著《中學生心理課 生涯發展》(中國輕工業出版社2015)、《心理課 怎麼玩——心理教師實戰進階手冊》,參與《高考心理按摩》(上海教育出版社2002)、《教師生涯中的心理成長》(上海科技教育出版社2008)、《適於腦的學習模式構建與應用研究》(上海三聯書店,2017)等書和《心理健康學本》(華東師範大學出版社2005)、《高中生心理健康自助手冊》(上海教育出版社2012)教材教參的編寫。
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