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《12歲之前一定要學：①表達技巧&溝通能力》 前言：光靠表達方式，就能改變世界？ 本書使用方式 登場角色介紹 STEP 1：為什麼我的心情沒有傳達出去？ 每個人的內心世界都不一樣 試著想像對方是什麼樣的人 想一想對方和自己的關係 動腦解題 STEP 2：打招呼是一切的基礎 大家都有好好打招呼嗎？ 打招呼是溝通的開始 培養打招呼的好習慣 動腦解題 STEP 3：你給別人的印象是溝通的開始 第一個重點是守時 看場合，守規矩 別忘了保持整潔喔！ 動腦解題 STEP 4：擅長傾聽就是擅長說話，首先要好好傾聽 「聽」和「說」一樣重要 傾聽的態度很重要 附和能讓對方更容易開口 要怎麼讓對方多說一些？ 動腦解題 STEP 5：磨練表達技巧，溝通效果會更好 表達是有技巧的 「挑話說」是什麼意思？ 怎麼表達自己真正的想法呢？ 還要注意表達方式 動腦解題 STEP 6：說話時不要情緒化 要控制自己的情緒 「生氣」和「責罵」的差別是什麼？ 說話的時候充滿愛 動腦解題 STEP 7：說話要有禮貌 說話應有的態度和措辭 和長輩說話有禮貌 說話看對象和場合 對每個人都要尊重 動腦解題 STEP 8：為了建立良好的人際關係，我必須怎麼做？ 謙虛是什麼意思？ 顧慮對方的心情 不必勉強自己討好對方 別忘了，要有自己的想法 動腦解題 STEP 9：團體中必備的溝通技巧 傾聽別人的意見 意見不合的時候，要…… 團隊合作的祕訣 動腦解題 STEP 10：什麼樣的人才會受歡迎？ 班上最受歡迎的人是誰？ 說到「想讓別人開心」…… 享受溝通的樂趣 當一個對自己誠實又有魅力的人 動腦解題 結局：目標是成為溝通大師！ 後記 附錄：打造共學家庭的家長手冊 《12歲之前一定要學：②珍惜自己&人際關係》 前言 本書使用方式 登場角色介紹 故事的開頭 STEP 1：朋友究竟是什麼？ 「朋友」的定義是什麼？ 「無償」且「對等」的關係 友情破裂了也沒關係！ 動腦解題 STEP 2：為什麼我要和全班同學好好相處呢？ 我一定要和全班同學都當好朋友嗎？ 「朋友」不等於「夥伴」？ 長大成人之後，「夥伴」關係依然很重要 動腦解題 STEP 3：我和他（她）合不來 和「合得來」的人總是比較好聊 會有人和你意見一模一樣嗎？ 說出自己的想法和聆聽別人的意見都很重要 ．動腦解題 STEP 4：不管怎麼樣，都絕對不可以吵架嗎？ 我好在意朋友怎麼想…… 朋友不在身邊，你會感到不安嗎？ 朋友之間會吵架是正常的 動腦解題 STEP 5：我不小心傷害了朋友，怎麼辦？ 我發現自己做了很過分的事，怎麼辦？ 反省雖然令人難受，但是很重要 如果我道歉，對方會有什麼反應？ 反省並道歉的經驗，會讓你獲益良多 ．動腦解題 STEP 6：我不能接受多數者決定 「多數者決定」真的是對的嗎？ 「看氣氛」所下的決定是正確的嗎？ 少數人的意見不見得是錯的 善用多數者決定 動腦解題 STEP 7：男生女生一起玩會被笑 低年級時明明很要好啊！ 會在意異性是很自然的 要好好珍惜眼前的朋友 動腦解題 STEP 8：我很在意別人怎麼看我 別人說不定覺得我很奇怪…… 這都是因為你還在學習規範 「想製造良好形象」是個好動機 「自我磨練」最重要 動腦解題 STEP 9：人際關係的問題有正確答案嗎？ 我被夾在好朋友中間了！ 人際關係的煩惱會持續一輩子 ．動腦解題 STEP 10：儘管如此，我們還是想交朋友 人際關係是個難題 儘管如此，大家還是想交朋友 要珍惜自己 動腦解題 結局 後記 附錄：打造共學家庭的家長手冊 《12歲之前一定要學：③整理收納&良好習慣》 前言 本書使用方式 登場角色介紹 故事的開頭：我也要好好整理！ STEP 1：「整理」很重要嗎？ 為什麼一定要整理？ 為什麼整理很重要？ 整理的技巧不只運用在整理東西上 動腦解題 STEP 2：向擅長整理的朋友學習 他為什麼那麼會整理？ 整理高手的三種類型 你是哪種類型呢？ 動腦解題 STEP 3：為什麼我不擅長整理呢？ 不擅長整理的原因是「捨不得丟東西」 亂放的原因是「之後還會用到」 沒有地方收納東西，就會越來越亂 動腦解題 STEP 4：改掉「捨不得丟」的毛病 為什麼會捨不得丟東西呢？ 回憶不須靠物品保存，而是留存在心裡 有些東西就算留著，還是不會用到 動腦解題 STEP 5：實踐的時間到了，開始動手整理吧！ 「整理」和「收納」是什麼意思呢？ 先全部拿出來，再確認要丟掉的東西 決定丟或不丟 動腦解題 STEP 6：把東西分門別類 在開始收納之前…… 不先決定收納位置，就會造成困擾 收納前先分類 決定每種類別的收納位置，並貼上標籤 動腦解題 STEP 7：整理書包是一切的起點 你的書包裡面是什麼樣子？ 開始整理書包吧！ 整理書包的時間點也很重要 動腦解題 STEP 8：把這些地方整理好，就會充滿動力 依序整理很重要 來整理壁櫥吧！ 來整理書櫃吧！ 動腦解題 STEP 9：「整理」可以訓練思考能力 整理方法總複習 整理大腦就像整理物品 用整理製造時間 動腦解題 STEP 10：靠整理能力提高學習力 雖然很突然，但要出題考考你！ 整理你的大腦，試著解題！ 整理大腦可以讓成績進步 動腦解題 結局：大家一起來整理吧！ 後記 附錄：打造共學家庭的家長手冊 《12歲之前一定要學：④訂定計畫&時間管理》 前言 本書使用方式 登場角色介紹 故事的開頭 STEP 1：寫給總是挨罵的你 家長的煩惱 學會新技能需要練習 你已經踏出了第一步 動腦解題 STEP 2：為什麼不可以遲到？ 你會遵守約定的時間嗎？ 一天有多少時間呢？ 你想過這輩子還剩多少時間嗎？ 時間是有限的 動腦解題 STEP 3：「入迷」也分好壞 「入迷」是什麼意思？ 什麼是好的入迷？ 找出讓你入迷的優良嗜好 動腦解題 STEP 4：善用時間的好處 好想擁有善用時間的動力！ 好處①愉快的運用時間 好處②得到別人的信賴 動腦解題 STEP 5：向身邊的大人學技巧 為什麼大人那麼會安排時間呢？ 早晨家事裡的祕密 注重守時觀念的職場 準備時，必須考慮下一件待處理的事 動腦解題 STEP 6：如何在短時間內做好準備？ 為什麼要事先準備呢？ 有可以輕鬆做好準備的祕訣嗎？ 別浪費時間找東西 動腦解題 STEP 7：給一開始就分心的你 周遭存在很多誘惑 「準備打起精神」會讓事情沒有進展 做那件事要花幾分鐘？ 試著說出：「好有趣喔！」 動腦解題 STEP 8：如何才能擁有自己的時間？ 以為該做的事都做完了？ 真正「有意義」的時間 想想看「自己想做什麼」 動腦解題 STEP 9：難道完全不能放鬆嗎？ 我們無法永遠保持快速的步調 「什麼都不做」的時光很重要 父母在家會切換成「關機模式」嗎？ 珍惜每個家人的時間 動腦解題 STEP 10：有時看似浪費時間，卻別具意義 你對那段時間後悔嗎？ 有些時間的價值事後才知道 多虧那段時間，才有今天的我 動腦解題 結局 後記 附錄：打造共學家庭的家長手冊 《12歲之前一定要學：⑤讀書態度&學習方法》 前言 本書使用方式 登場角色介紹 故事的開頭 STEP 1：想一想，自己從什麼時候開始不喜歡讀書？ 原因在哪裡？ 年級越高的學生越討厭讀書？ 「只為了考高分」是讓人變得討厭讀書的首要原因 動動腦 STEP 2：不要太在意「評價」 大家都太在意分數了！ 讀書的目的，就是為了「考高分」嗎？ 「打分數」也是讓人變得不喜歡讀書的原因 真正的學習和分數無關 動動腦 STEP 3：不斷重複「好奇」、「觀察」和「全心投入」的過程 專注力的品質非常重要！ 「惡性的專注」要特別注意！ 體會「專注力提高」的感覺 動動腦 STEP 4：讀書有什麼好處？ 為什麼一定要讀書？ 讀書能讓自己過更美好的生活 人類的進化也是拜「學習」所賜？ 動動腦 STEP 5：什麼時候會動腦思考？ 大腦不肯工作的理由 只要「喜歡」，大腦就會願意工作 找到「讓自己願意努力的方法」也很重要 動動腦 STEP 6：該從哪裡開始學習？ 先決定目的和時間吧！ 養成寫「訂正筆記」的習慣 思考「寫錯的原因」，是學習的捷徑！ 養成「澈底完成」的習慣 動動腦 STEP 7：學習的方法：國語篇 國語的學習方式比較特殊 如何提升國語能力？ 學會的詞彙越多，閱讀文章就越輕鬆 動動腦 寫筆記的方法：國語篇 STEP 8：學習的方法：數學篇 數學的學習重點不在於會不會計算 數學能力對大人來說也很重要 最有效的學習方法是「訂正」！ 先把課本的內容完全學會 動動腦 寫筆記的方法：數學篇 STEP 9：學習的方法：自然、社會篇 自然和社會不是死背的科目 只要能找到「關聯性」，就會變得很有趣！ 地理和自然都是在學習「必然之事」 可以利用漫畫來學習自然和社會 動動腦 寫筆記的方法：自然、社會篇 STEP 10：應該以什麼心態面對「學習」這件事？ 「學習」能夠拓展知識和視野 「學習」是讓人越學越開心、越學越想學的一件事 不要在心中築起高牆 動動腦 結局 後記 附錄：打造共學家庭的家長手冊 《12歲之前一定要學：⑥思考未來&實現夢想》 前言 本書使用方式 登場角色介紹 故事的開頭：你想過「關於將來」的事嗎？ STEP 1：什麼是「獨立自主的大人」？ 你思考過「將來」的事情嗎？ 「出社會」是什麼意思？ 趁現在多累積一些經驗 動動腦 STEP 2：「體力」比什麼都重要 「體力」是最重要的能力 擁有不容易感冒的身體！ 打造「不怕冷也不怕熱」的身體 動動腦 STEP 3：感受、思考，並用文字記錄和表達 讓人生變得多采多姿的訣竅 養成寫「日記」或「筆記」的習慣 記錄文字，送給「將來的自己」！ 動動腦 STEP 4：結交許多好朋友 盡量和多一點人建立交情 「結交朋友」有什麼好處？ 交朋友的祕訣 動動腦 STEP 5：該做的事要確實做到 什麼是「該做的事」？ 你有沒有好好完成「該做的事」？ 養成「把該做的事先做完」的習慣 動動腦 STEP 6：工作的好處 「工作的收穫」是什麼？ 透過工作能夠獲得的四種東西 工作獲得的經驗，是人生中重要的精神食糧 動動腦 STEP 7：「獨立自主」和「金錢」之間的關係 為什麼工作可以賺錢？ 該怎麼做才能工作賺錢？ 「賺錢」為什麼很重要？ 有錢才能獨立自主 動動腦 STEP 8：「幫忙做家事」和「零用錢」之間的關係 以自己的情況來思考錢的問題 「做家事」是小小的社會體驗 讓零用錢增加的方法 你可以做哪些家事呢？ 動動腦 STEP 9：你有「將來的夢想」嗎？ 你將來想做什麼？ 感覺自己快要失去夢想的時候 「夢想」和「目標」可以帶來什麼效果？ 就算還沒有夢想，也要持續思考「將來的事」 動動腦 STEP 10：如何成為能「自力更生」的大人？ 二十年前和現在有什麼不同？ 從前，「生活的安定」完全由公司和社會決定 時代正在不斷改變！ 從「自己思考、決定和行動」開始吧！ 動動腦 結局：從現在開始為將來的夢想努力 後記 附錄：打造共學家庭的家長手冊
作者簡介 花丸學習會 「花丸學習會」是由日本知名教育家高濱正伸於1993年開辦的學習教室，學生人數在第23 個年頭突破兩萬人；2016年起拓展到中京地區，2017年進軍關西地區。以閱讀和作文為主軸的「語文能力」、「思考能力」和「野外體驗」是花丸學習會的三大教學重點，目的在於培養學生自主學習，成為有魅力的人。 譯者簡介 伊之文 翻譯生涯邁入第十年，希望能隨時間和年紀逐漸累積翻譯經驗與實力；興趣是翻譯、閱讀、文學和推理。譯作有《12歲之前一定要學：①表達技巧&溝通能力》、《12歲之前一定要學：②珍惜自己&人際關係》、《12歲之前一定要學：③整理收納&良好習慣》（小熊出版）；以及《完全解謎！放大郎的生活科學》（三采）、《思考實驗室》（晨星）、《微小習慣力》（楓書坊）等。 李彥樺 日本關西大學文學博士，曾任私立東吳大學日文系兼任助理教授，譯作涵蓋科學、文學、財經、實用書、漫畫等領域，在小熊出版有「NHK小學生自主學習科學方法」（全套3冊）、「5分鐘孩子的邏輯思維訓練」（全套2冊）、《【全集中．5分鐘限時揭密】無人島絕境逃生：一場結合鬥智、邏輯、推理、空間感知的生死搏鬥》、《骨之旅：從海洋到陸地，看見人類與萬物的演化關係》、《真的假的？原來人類這麼囧》、《真的假的？原來宇宙這麼炫》等。
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