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自序 001 第一章 孩子出生了，“父母”才誕生 先有了孩子，才有了“父母” 002 親子關係中，不找“問題”，找“生長點” 005 父母與孩子的緣分 010 父母對孩子的影響，是生命力的共振 013 讓孩子愛上他自己的人生 019 第二章 親子關係難在哪兒 我們跟孩子的生命，既是一體的，又是獨立的！ 026 親子關係之難：站不穩、連不上、帶不動 028 孩子的“問題”，不一定是“孩子”的問題 038 第三章 究竟什麼是成長 內在世界和外在世界 048 兩次出生和兩次成長 063 如何跟孩子建立共鳴 078 第四章 成為學習型父母 啟動向內的學習 090 找對孩子生長的體感 105 生命中的三大核心關係 109 我們跟父母的關係，是我們的“根” 113 我們與愛人的關係，是連接自己的親密感 121 我們與孩子的關係，是我們要啟動內在創造力 126 有意識於我們的“演繹系統” 136 第五章 孩子本能中心發展階段的特點（0—7歲） 成長是變著花樣地失衡，以發展生命的各種可能 156 人生重要的“基本功” 170 有愛，孩子就會體驗到自己值得 176 本能之本能階段孩子的各種力量練習 189 尊重孩子的獨立性和界限感 214 第六章 孩子情緒中心發展階段的特點（7—14歲） 從轉捩點到叛逆期 236 情緒之本能階段的小朋友，是熱鬧在外面的 243 情緒之情緒階段的主題是“連接” 263 情緒之心智階段，開始跟父母走遠 276 正確識別孩子情緒的能量區間 286 第七章 心智中心發展階段的特點（14—21歲） 不要跟孩子爭奪他們對自己的控制權 292 心智中心的三個重要命題 295 心智之本能階段，獨立生命的前站 299 心智之情緒階段，是探索與創造，是多元 313 心智之心智階段，獨立的人生，獨立的世界 321 真正的陪伴，是呼應他們成長的不同需要 331 第八章 人教人，不如天教人 生命雖不可定義，但也有章可循 336 教育是種種子，不是摘果子 337 不解決問題，而是用成長“代謝”問題 341 沒有對的結果，只有對的趨勢 343 不完美的父母，負責任地成長 345 讓孩子永遠有選擇 346 後 記 355
錢昱竹，畢業于南京大學中文系，碩士。知遠明覺管理諮詢有限公司創始人，知了學院首席導師。 昱竹在心智成長領域深耕18年，重新定義了“心智成長”並研發和搭建了原理系統、實踐系統和專業培養系統。18年間，昱竹直接服務過的學員超過2萬人，遍佈全國32個省市、自治區。 2005年，昱竹主導創辦了青少年心智成長系統，支援14—18歲的青少年建立起內在的平衡，有意識、負責任于自己的成長。 2008年，創建CS企業領袖心智成長系統，支援企業領袖建立起教練意識和系統化思維，以領袖的智慧，建構有理想、有章法的企業成長系統。 2013年，創建PLC專業執業教練成長系統，培養心智成長教練，通過指引和療愈，服務於個人和企業團隊的心智成長。 2020年，創建了家庭心智系統，包括親子關係、親密關係的系列課程，將“心智成長”和“教練意識”帶入每個家庭，令每個人能在關係的平衡協調中，完成內在意識的升級成長。 目前昱竹的主要精力放在專業原理及工具的研發，專業導師和教練的培養，並且建立專業的教練服務支援系統，以令心智成長和教練意識可以更深入、更落地、更專業地服務于有成長需求的個人、家庭和企業，幫助人們讀懂自己的生命，用好自己的生命力。
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