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作者為日本當代唯識學權威橫山紘一教授,他引領讀者跳脫窠臼,以「唯識」思惟日常,透過瑜伽實踐,觀察、分析自心,進而明示正確的人生態度。全書共分為六講,文字淺顯易懂,搭配印象深刻的插圖、貼近人心的事例,讓人得以一窺「唯識生活」之堂奧。
第一講 唯識的歷史和基本思想 第二講 「自己」到底是什麼 第三講 「體得」唯識 第四講 來自深層的健康 第五講 唯識的科學性 第六講 「生命體時代」的到來
作者簡介 橫山紘一 橫山紘一,日本佛教學者。專精唯識學說,編著有《唯識思想入門》、《漢梵藏對照瑜伽師地論總索引》、《十牛圖の世界》、《唯識佛教辭典》等。現為日本立教大學名譽教授、佛光大學佛教學系兼任講座教授、東京佛光山寺講座教授,兼及NHK電視台生命教學講座等。
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