【电子书】超男進化論


	我們都是人生航道的掌舵者。海平面的風平浪靜，難防海下的暗潮洶湧，突襲般的狂風暴雨，需要智慧的力量搏鬥。你，害怕在這片海洋中迷失自己嗎？人生教練將陪著你，揚起帆，掌好舵，享受淋漓盡致的航程，成為超越自己的男人！我們都是人生航道的掌舵者。海平面的風平浪靜，難防海下的暗潮洶湧，突襲般的狂風暴雨，需要智慧的力量搏鬥。你，害怕在這片海洋中迷失自己嗎？人生教練將陪著你，揚起帆，掌好舵，享受淋漓盡致的航程，成為超越自己的男人！劉軒的故事── ․青少年時，在家清理屋頂，父親拿起相機拍照並寫成文章。他不確定，這是出於關心，還是想從他身上挖出故事給讀者。 ․十九歲第一次返台，與父親參加讀者見面會，他大受歡迎，卻有楚門世界的錯覺。心中決定，不是靠自己贏得的肯定，不可再有下次。 ․研究所畢業，許多大學同學成了網路新貴，就算失敗，也寫下傳奇，他還不知道要往哪裡去？ ․九一一發生後，在紐約投入協助，面對罹難家屬的無助，發現自己過去的成功標誌、研讀的心理學，幾乎派不上用場。 ․回台定居，遊走各種群體之間，像童話中非獸非鳥的蝙蝠。喜歡嘗試不同事物，什麼都能做，做什麼都能成，工作和生活忙到快沒了自己。 ․不想成為工作起來就六親不認的男人，發現孩子看著自己時，恐怕會看到一個工作狂父親的背影。為自己的努力感到驕傲，也有點想哭。 ․創業後，時間被會議塞滿，埋在瑣碎的事情裡，覺得自己最想做的事情，一件都沒完成。在偶然的機緣下，他認識了詹斯敦…… 詹斯敦的故事── ․三十五歲就實現成功目標，成為上市公司的總裁，有美麗的妻子、女兒、即將出生的兒子。心中充滿疑惑：「這似乎不是我要的人生？」 ․陪伴家人時，總是一邊滑手機，一邊想工作。知道妻子不快樂，卻不敢談。有豪宅、管家與司機，沒有解決方案，只能逃避。 ․兒子出生後，確診極重度聽損，頓時不知所措。無法想像兒子不能說話，有學習障礙，自己會後悔一輩子。賣掉在上海一手建立、蒸蒸日上的公司，舉家返台，陪伴孩子接受治療與復健。 ․妻子提出離婚。沒了事業、婚姻失敗，成了照顧兩個孩子的單親爸爸，不知道小孩早餐吃什麼、書包放哪裡、放學後要做什麼，開始發胖、抑鬱。 ․想要擔起身為父親的責任、重新建立事業、挽回婚姻，卻什麼都做不到。在偶然的機緣下，「人生教練」進入他的生命，一切發生變化，開始走向正軌…… 身形逐漸走樣，健康屢亮紅燈，事業家庭兩頭燒，你，成為了你想成為的大人嗎？人生教練系統助男人認真享受人生，在身體形象、心智成長、靈性精神、家庭關係、事業理財、社交文化六大領域，從容達成平衡，富足且自由。超男超越自己的男人 ChaoMan 人生教練 LifeCoach 【什麼是超男？】 ──超越自己的男人 ․當一個男人內外裝兼備，從心理到身體都能發揮強勁馬力與高超性能，他，就是超男。 ․當男人能夠將家庭事務放在正確的優先序位上，成為家庭經營的前鋒戰將、先發主力，他，就是超男。 ․當男人理解到事業不該是榨乾生命的追逐，並視事業為滋養生命的沃土，他，就能成為超男。 ․當男人取得良好的社交，並願意將社交的價值進一步拓展至全社會，奉獻自我、與社會產生正向連結，他，就是超男。 ․當男人釐清了自己的人生價值觀，打從心底誠實地成為自己，他，就是超男。 ․當男人理解到信仰的重要，並依循指引找回人生的平衡與自我價值觀，他，就是超男。 ․每個男人都有超越自己的可能，只要你願意，透過本書，你也能成為「超男」：一個超越自己的男人。【超男有哪些目標與方向？】 ──重視「身、心、靈、家、事、社」六面向的完整與平衡 ․身體形象：找回健康的身體、活力的精氣神；並打造適合自己，對應各種場合的個人形象。 ․家庭關係：承擔起責任，建立原生家庭的新樣貌，以及維繫親子、伴侶間的理解與關愛。 ․事業理財：重新釐清事業目標，避免事業影響生活其他面向，並透過財富管理，享有更多自由。 ․社交文化：理解符合自己價值觀的社交，並從事有意識的社交行為。 ․心智成長：找到人生熱情所在，激發學習的熱忱，進而達到自我認同。 ․靈性精神：從信仰中找到能量，並理解大我的重要性。【成為超男有方法嗎？】 ──S.U.P.E.R.五步驟 ․接納自我（Self acceptance）：認清並接受自己真實的狀態，包括能力與阻礙、過往歷程與當下處境。 ․夢想清單（Ultimate goals）：設定夢想與目標，釐清有機會達成的目標與不切實際的幻想。 ․個人責任（Personal responsibility）：認知改進問題、優化自我的責任在於自己，不等待別人發起改變。 ․高效行動（Effective action）：針對設定的目標找尋有效方法，擬定行動策略並付諸實行。 ․願景實踐（Realize your vision）：堅定恆毅地往目標前行，克服困難，超越自己，實現心中的夢想。【三十六位跨領域意見領袖盛大推薦】「這是男人轉超男的地圖指引，更是女人認識伴侶的手中指南。」──謝文憲王文傑雄獅集團董事長王偉忠綜藝教父何飛鵬城邦媒體集團首席執行長李岳奇左右教練創辦人林立青《做工的人》、《人生如此》作者唐心慧電通集團CEO 黃冠華識富天使會創辦人謝哲青作家、知名節目主持人 ──專文推薦王文華作家王浩威精神科醫師、作家石恬華領袖100創辦人艾力克斯知名藝人何戎知名主持人吳珊儒Sandy 知名主持人周慕姿諮商心理師松慕強 iM教會牧師林宗聖華生資本董事長林明樟連續創業家暨財報講師阿滴百萬Youtuber 張純信復旦大學泛海國際金融學院副院長張瑋軒作家、《女人迷》創辦人郭婞淳奧運舉重金牌得主陳柏均 Bboy Bojin HRC創辦人╱全球奧運霹靂舞負責人陳敏慧女董學院院長、前台灣萊雅總裁陶晶瑩知名主持人陶喆知名創作歌手黃子佼知名主持人黃育仁格鬥教練劉宇環美商中經合集團董事長慧屏法師佛光山都監院頭單書記蔡承儒臺北富邦勇士籃球隊領隊賴佩霞《魅麗》雜誌發行人、身心靈老師、作家謝文憲知名講師、作家、主持人聶雲知名主持人藍白拖背包旅人藍鈞天知名演員（依姓名筆劃排列）【超男金句】 ․邁入中年，還有被說帥的時候 ․家裡的事，男人們，別裝作自己不知道 ․以男主人的身分走入家庭，成為經營關係的先發主力，你得到的報償不只一個季度，而是一生之久 ․賺錢本身不是目的，賺錢是為了賺到時間、賺回生命自主權 ․事業不是榨乾生命的追逐，而是滋養生命的沃土 ․你沒有忘記夢想，而是沒機會夢想 ․要朋友，更要原則；要友情，也要意義 ․騰出空間容納新事物，感受萬事萬物及內心直覺 ․如何度過這一生，發揮自己存在的意義而無憾？ ․就像一對一重訓教練，人人都需要人生教練！掃內頁QRcode，即可獲得【超越自己：你的人生教練Life Coach】APP工具作者簡介劉軒、詹斯敦著劉軒哈佛大學學士、哈佛教育學院人類發展心理學碩士。曾任DJ、配樂製作人、雜誌編輯、電視和廣播節目主持人等職業、四度入圍廣播金鐘獎最佳藝文節目主持人，目前製作並主持podcast「劉軒的How-To人生學」。文字著作包括：《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》、散文集《Why Not？給自己一點自由》、《放任心中的一百次流浪》、大眾心理學著作《Get Lucky! 助你好運》、《心理學如何幫助了我》和《成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課》等共18本。現任台北「軒言文創」發行人和北京「學問在線」教育總監，致力於推廣正向心理學，幫助人們優化生活、打造綻放人生。 FB: XUAN劉軒 IG: xuanliu925 詹斯敦紐約州立大學管理系畢業，喬治亞理工學院工業工程碩士。曾任美國國際物流協會（The International Society of Logistics）亞洲區副總裁、中歐國際工商學院供應鏈與服務創新中心執行主任、曼哈頓軟件大中華區總經理、SCC（Supply Chain Council）美國供應鏈理事會中國區總裁。現任喬治亞理工學院國際事務部亞太區執行總裁／基金會秘書長、美國SOLE國際物流協會台灣分會理事長。著有《千分之三的意義：兩位聽損兒爸爸一起攜手走過的成長路程》（謝國樑合著）。同時也是美國領導發展中心LMI（Leadership Management® International）認證教練。人生下半場致力以人生教練和超男發想者身份，「用我的資源和能力，幫助我在乎的人實現他們的夢想。」 FB: Shelton詹斯敦 IG: sheltonchan 謝宇程、洪孟樊撰文謝宇程高端商務撰述服務開拓者，芝加哥大學社會科學碩士。經營【真識】團隊，提供專業溝通服務，包括傳記、商務報告、知識行銷。深度服務家族、公部門、NGO、企業界。洪孟樊【真識】撰述職人。深耕紙本雜誌與書籍、線上媒體經營多年。專長為提供品牌精神、人生故事、企業內部溝通、書籍撰寫等撰述服務。目錄列表: Contents 三十六位跨領域意見領袖盛大推薦〈專文推薦〉面對衝擊、度過難關，我與Shelton深有共鳴！〈專文推薦〉看懂人生的三種事〈專文推薦〉超男養成計畫〈專文推薦〉生命無法獨自完成，我們都需要陪跑員〈專文推薦〉和兄弟們一起聊聊吧！〈專文推薦〉找到專屬你人生的北極星〈專文推薦〉《超男進化論》，我們等待很久了！〈專文推薦〉你是理想生活的實踐者嗎？第一章拾起破碎的自己第二章創造超男的機緣第三章男人「身」要能迎戰困難險阻第四章家庭經營，男人先發當主力第五章為人生而發展的事業與財富管理第六章君子之交，淡若水，堅似鋼第七章男人的心，聚焦一核，拓展無限第八章男人的生命，定錨於無限的大我第九章成就超男，替人生做一個無憾的選擇邁向超男之路的良伴



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