激發孩子的內驅力

孩子一寫作業就拖拖拉拉，一定要家長在旁邊監督才能動筆，怎麼辦？總是聽不進去家長說的話，拒溝通，甚至做出讓人無法理解的行為，怎麼辦？……別急著跟孩子發火，這些行為都是孩子缺乏內驅力的表現！所謂內驅力，就是無論有沒有外在獎勵和，孩子都能積極投入到自己要做的事情中，且不會輕言放棄的一種內在動力。

本書中作者將激發孩子的內驅力這一目標劃分為五大維度，即溝通協作力、理解共情力、學習自控力、自悟自省力、幸福覺察力，以生活中的真實場景拋出問題，告訴我們如何調整自己的不良情緒，切換角度去思考孩子在想什麼，激發孩子內在動力，幫助孩子成長，養成好性格好品質。在本書附錄中，作者根據20年家庭教育研究經驗，總結了家長關心的大部分問題，如孩子寫作業不專注、膽子小、亂發脾氣等，針對這些問題，給出了行之有效的解決辦法，希望能夠為家長們解決瑣事困擾，增強親子關係。

第一章 溝通協作力，保持良好親子關係的秘訣
1.1你想要聽話的孩子，還是真實有力量的孩子  _002
1.2溝通有方，破解孩子不當行為背後的密碼 _009
1.3傾聽是 妙的親子溝通 _020
1.4不吼不叫，如何說孩子才會聽  _029
1.5像鏡子那樣誠實描述，幫孩子變對抗為合作 _037
1.6溝通的目的是贏得孩子，而不是贏了孩子 _045

第二章 理解共情力，化困境為機遇的力量
2.1憤怒被孩子點燃時如何快速冷靜  _056
2.2發脾氣一時爽，修復親子關係萬年難 _065
2.3感覺好才能做得好，一個擁抱就有效 _074
2.4告訴孩子可以做什麼，而不是禁止做什麼 _082
2.5不允許孩子哭泣，會讓孩子未來出現無數問題  _090

第三章 學習自控力，孩子未來的助力器
3.1鼓勵孩子，有自信的孩子做事動力 充足 _100
3.2賦予孩子自主權，幫助孩子點亮未來 _109
3.3孩子習慣性拖延，可能是內在驅動力不足 _118
3.4孩子依賴電子產品，是因為內心缺乏原動力 _127

第四章 自悟自省力，讓孩子受益一生
4.1孩子犯錯沒關係，關鍵要看我們的應對方式 _136
4.2學會放手，讓孩子從失敗走向成功 _145
4.3當孩子被欺負，比起打回去，這樣做能教會孩子 多 _156
4.4孩子通過模仿父母來學習，而不是聽父母嘮叨 _165
4.5家庭會議是用來解決問題的，不是用來批判孩子的 _172

第五章 幸福覺察力，人生成功的重要衡量指標
5.1充滿自信的孩子， 容易感受到幸福 _182
5.2給孩子立界限，幸福源自守住邊界做自己 _194
5.3隔代養育，多些理解少些埋怨 _202
5.4孩子的成長， 需要兩樣東西：時間和陪伴 _211
5.5有幽默感的孩子， 有獲得幸福的能力 _219

附 錄 困擾“10萬+”家長的問題（Q&A）
Q1 孩子寫作業不省心 _230
Q2 孩子愛亂發脾氣 _236
Q3 孩子膽小 _241
Q4 與孩子之間無話可說 _246
Q5 多子女家庭的衝突 _250
結 語 接納不 的自己 _254

付立平
 
蜂蜜教育創辦人，樊登讀書·新父母學習力導師，十點讀書“35個實用正面管教養育工具·高效培養孩子自主學習力”課程主講人，美國Positive Discipline註冊家長講師、學校講師，中國關心下一代工作委員會健體中心校園健康教育計畫“繪愛工程”組委會副主任。央視網《少兒守護人》家庭教育專家，中國教育電視臺《請教請教》家庭教育嘉賓，湖南衛視《爸爸去哪兒》嘉賓家庭教育專家顧問，深圳衛視《辣媽學院》家庭教育專家。擁有20年家庭教育和兒童閱讀研究經驗。