圖解中醫體質篇


	相同的食物，為甚麼有的人吃了很舒服，有的人吃了卻會生病？　　為甚麼有的人怎麼吃都不胖，有的人喝涼水都長肉？　　同是疫症感染，為甚麼有的人病勢洶洶，有的人症狀輕微？　　中醫講的陰虛、陽虛、氣虛，到底是甚麼意思？　　世上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人。人和人之間在外形特徵、生理功能、物質代謝、脾氣秉性等方面都有不同⸺這就是體質的差異。　　本書採用圖解的形式，從中醫角度簡要介紹了體質的分類、體質與健康的關係、體質的測定、影響體質的因素等內容，重點分析了九種常見體質的特點、成因、表現和調養原則，使養生、疾病防治更有章可尋，也為探究中醫的奧妙，提供了全新的閱讀和學習體驗。


	目錄體質的定義與由來沒有完全相同的人 20 甚麼是體質 21 體質一說的演變 22 形態與質地 23 身體素質 24 形體 25 本質、氣質 26 《黃帝內經》有關體質的論述 27 《傷寒論》有關體質的論述 28 《金匱要略方論》有關體質的論述 29 《溫病條辨》有關體質的論述 30 中醫體質學說 31 體質的分類常見的九種體質 34 平和體質 36 氣虛體質 37 陽虛體質 38 陰虛體質 39 痰濕體質 40 瘀血體質 41 氣鬱體質 42 濕熱體質 43 特稟體質 44 體質與健康體質與發病 46 體質與辨證 48 體質是辨證的基礎之一 48 辨體質的益處 49 體質的測定測定體質類型的意義 52 中醫測定體質的方法 53 望 54 聞 55 問 56 切 57 體質自測 58 自測方法 58 陽虛體質 59 陰虛體質 60 氣虛體質 61 痰濕體質 62 濕熱體質 63 瘀血體質 64 特稟體質 65 氣鬱體質 66 平和體質 67 判定的標準 68 示例 69 影響體質的因素先天稟賦 72 後天養成 73 年齡因素 74 兒童的體質 75 青壯年的體質 76 老年人的體質 77 性別因素 78 男性的體質 79 女性的體質 80 生活環境 81 水土物產 81 季節氣候 82 生活方式 83 飲食因素 84 疾病因素 87 陽虛體質陽與陰 90 陽虛 91 陽虛體質的主要症狀 92 畏寒（怕冷） 93 性慾減退，腰腿酸痛 94 陽虛體質的主要症狀 95 經常腹瀉 96 頭髮稀疏、黑眼圈、口唇發暗 97 舌體胖大嬌嫩，脈象沉細 98 上熱下寒 99 情緒低落 100 導致陽虛體質的原因 101 服藥不當 102 寒涼飲食 103 長期熬夜 104 陽虛體質易患疾病 105 肥胖 106 痹證 107 骨質疏鬆 108 陽虛體質的調養 109 調養原則—不傷陽氣 109 陰虛體質陰虛 112 陰虛體質的主要症狀 113 主要特點 113 具體表現 114 導致陰虛體質的原因 115 陰虛體質易患疾病 116 陰虛體質的調養 117 調養原則—鎮靜安神 117 氣虛體質氣從何處來 120 氣分哪幾類 121 氣虛 122 氣虛的類別 122 心氣虛 123 脾氣虛 124 肺氣虛 125 腎氣虛 126 導致氣虛體質的原因 127 氣虛體質易患疾病 128 氣虛體質的調養 129 調養原則—保護脾臟 129 瘀血體質瘀血 132 瘀血體質的主要症狀 133 導致瘀血體質的原因 134 肝臟與瘀血體質 135 瘀血體質易患疾病 136 瘀血體質的調養 137 調養原則—疏肝活血 137 痰濕體質中醫所說的「痰」 140 痰濕的形成 141 痰濕體質的主要症狀 142 導致痰濕體質的原因 143 傷腎、傷肺導致痰濕 143 傷脾促生痰濕 144 痰濕體質易患疾病 145 脂人、膏人和肉人 146 痰濕體質的調養 147 調養原則—健脾祛濕 147 濕熱體質濕 150 甚麼是濕 150 熱 152 甚麼是熱 152 濕熱體質的主要症狀 153 導致濕熱體質的原因 155 肝膽疏泄與濕熱體質 156 濕熱體質易患疾病 157 皮膚病 157 泌尿生殖系統疾病 158 肝膽疾病 159 濕熱體質的調養 160 調養原則—疏肝利膽 160 濕熱體質會轉化 161 氣鬱體質氣鬱體質的主要症狀 164 導致氣鬱體質的原因 165 氣鬱如何致病 167 氣鬱體質易患疾病 168 氣鬱體質的調養 170 調養原則—補益肝血疏肝理氣 170 平和體質平和體質的特點 174 形體特點 174 情緒特點 175 平和體質的成因 176 特稟體質特稟體質的定義 178 特稟體質的特點 179 特稟體質的調養 180 調養原則—飲食講宜忌起居有節 180 後記 181

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