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找到人生方向的一頁夢想地圖:把夢想拆解成「七個目標」,畫出來就能實現!

1페이지 꿈지도: 그리기만 하면 원하는 꿈을 이루는 라이프 로드맵
       
 
ISBN 9789865079482
定价 NT360
售价 RM56.30
优惠价 RM48.42 *
作者 柳時泉
译者 黃菀婷
出版社 采實文化
出版日期 2022-08-25
装订 平裝. 單色印刷. 288 页. 21.
库存量 海外库存
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

 

你很會安排旅遊行程,
為什麼卻不會規劃人生?

  每年都想著明年一定要更精進自己,變得更好、更瘦或更健康,
  可是,每每總是虎頭蛇尾,或是走一步算一步,最後只能暗自懊悔。
  看著身邊的人都奮力地朝向夢想前進,好像只有自己不知道該往哪邊努力……

  ★給沒有方向、毫無計劃,卻已經在路上的你
  還不太清楚自己未來想做或能做什麼的學生
  初入職場生存叢林的社會新鮮人
  一上班就想下班,唯一夢想是辭職的老鳥上班族
  想要好好「生活」,而不只是求「生存」的你……

  作者是韓國知名大學資訊設計教授,他發現很多人沒有夢想,
  即使出社會多年也不懂得如何規劃未來,
  但是決定人生成功或失敗的關鍵要素,就是「夢想」。
  為了強調夢想的重要性,他透過真實經歷、心理學研究、腦科學理論等,
  找出夢想對我們的真正意義及尋找的方法,
  例如利用書中提供的「三個自我提問」,就能找出夢想,並且設定人生方向。

  ★與其糾結「大」夢想,不如拆解成「小」目標
  「夢想」和「人生」都是很大的概念,有時會使人望之卻步,
  神奇的是,若是改成「目標」和「階段」,達成的門檻就會大大降低。
  因此,作者發揮資訊設計專長,提出規劃人生的最佳工具:「一頁夢想地圖」,
  並在十餘年間於韓國各地傳授夢想地圖的繪製方法,影響了無數人的未來。

  與「年度計畫、代辦事項」不同,夢想地圖具備以下特點:

  #1具體化夢想
  為了讓夢想更容易實現,本書十分詳細說明如何利用魚骨圖繪製「夢想地圖」,並提供「絕對可以實現夢想的目標」和「達成時間」的設定方法。

  #2拆解式目標
  實現夢想可能需要好幾年,但只需設定七個階段性目標,並且透過書中方法讓目標之間有所關聯,就能確保前進方向不會偏移,有效達成夢想。

  #3許願式獎勵
  「一頁夢想地圖」不只適用於人生大夢想,想要實現的小願望,如買iPad、學潛水、去旅行等,書中也提供具體方法,以設定願望清單的方式,成為激勵自己的動力並一一實現!

  ★一頁夢想地圖,讓你的人生不迷路
  我們迷路時需要地圖,是因為地圖能指明正確方向,
  假如人生也有一份「地圖」,我們就不會再迷路或繞遠路。

  舉例來說,你經由三個自我提問,確立了夢想是「40歲開民宿」,
  並且將主要目標設定為「進入飯店業累積經驗並存下基金」。
  你的夢想地圖就會是「40歲開民宿←30歲進入飯店高階管理層←25歲當上飯店基層主管
  ←22歲應徵飯店基層人員←21歲就讀相關科系、去飯店打工」等,
  再填入細項目標和願望清單,一張夢想地圖就完成了。

  繪製時,你會發現無法實現或不適合的夢想,連畫都畫不出來;
  而一旦畫出來,代表地圖已經幫你找出「具體的目標、可行的行動和執行的方向」。
  當你完成地圖的那一刻,就已經走在實現夢想的路上!

本書特色

  ★畫出來就能實現,時間軸一目瞭然,看得見自己的實際進度。
  ★從最終目標回推,確保每個目標完全一致,並且排除重要性低的目標,更能有效聚焦。
  ★每達成一個小目標,就能獲得繼續達成下一個大目標的動力。
  ★只需一張紙就能完整呈現夢想與實踐步驟,也方便隨時查看修改,修正方向!

一致推薦

  心智圖天后/胡雅茹 好評推薦
  在人生目標設定也就是人生時間管理中,我常與學員分享一個普遍現象:「很多人擁有的是幻想,不是夢想──夢想跟幻想間的差異是行動。」
  本書的「夢想」即是「人生目標」。我推薦的理由,也是我與作者想法相同之處,共三點:
  一、沒有行動力是因背負過去負面經驗而不敢再邁一步。實現夢想的過程會帶來幸福感,本書先帶你逐步克服心理障礙並鎖定夢想,再逐步擘劃出視覺化、組織化的行動方案(夢想地圖)。
  二、把生活中希望實現的小事列為「願望清單」,讓它成為夢想地圖的配角。完成願望可帶來小幸福感,逐漸累積多個小幸福感,會讓人更有動力去為夢想行動。
  三、把夢想地圖放在每天都能見到之處,是實現夢想的關鍵步驟。

 

 
     
     
     

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