日日舒心：從容迎接今後的生活


	2020年春，新冠疫情暴發，門倉女士在東京家中的料理教室無法正常舉辦，毅然退租20多年來居住的公寓，在一番斷舍離後，與心愛的物品一同搬回了鹿兒島老家。從繁華喧鬧的東京回到悠閒靜謐的鹿兒島，生活中多了一絲從容，也面臨新的挑戰。門倉女士重新審視自己的生活，包括衣、食、住、物品、人際關係等，思考如何迎接今後的生活。尤其是在疫情時期，大部分人的生活都不可避免地發生改變，門倉女士想要傳達的：人生不管如何選擇，最重要的是秉持自己的哲學，積極坦然面對，珍惜當下，從容享受生活，抓住近在咫尺的幸福。



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	目錄疫情過後，我們該怎樣生活？ 01 1章新的習慣與生活從東京搬回鹿屋 13 雙手合十，祭拜先祖 15 擺上綠植或鮮花，為房間添彩17 早間家務，開啟新一天 19 不互相勉強，愉快分擔家務 21 借助To Do清單，將要做的事情“視覺化”25 養成騎自行車、散步的好習慣 27 農活是今後面臨的課題 30 酣眠的法則32 Body，Mind and Soul （身體、思想、心靈）34 2章打造舒適的住居空間慷慨放手曾經鍾情的傢俱 53 大件傢俱斷舍離，靠設計圖進行場景練習56 用巧思妙招，打造理想之家 59 開放式廚房，做起料理來更快樂 62 為物品找到合適的“安身之處”64 維修保養與DIY，讓家裡外更舒適 67 用心儀的畫作裝飾房間 69 3章天然時尚和養生飲食鍾愛簡約舒適的服飾 81 今後的頭髮風格 85 清潔感決定第一印象 87 凡事需秉持“自己的哲學”90 每天的功能表根據食材來定 93 有滋有味的出汁用途多多 95 鮮味十足的絕品魚湯 97 素樸器皿深得我意 101 料理反復做更有趣 103 4章開心度日的生活良方互聯網時代堅持訂閱報紙 108 不受外界嘈雜資訊的干擾 110 拋掉察言觀色，隨心所欲暢談 113 雖不能見，心卻相連 116 跟父母的相處建議分開應對 119 獨處時光，治癒心靈 122 善用語言交流 125 創造點滴樂趣，每天都有好心情128 5章今後的生活由自己做主打造一個療愈心靈的料理場所132 多仁亞廚房，從舒適空間起步135 淑子姐教我在鹿屋生活 137 疫情下體會到的尋常喜悅139 選擇自己想要的生活142 活出自己的幸福人生144