目錄
7 Sri Bhagavan談人類必須要覺醒 9【推薦序】無意間撒下的一顆種子,竟在日後造就一片森林 Anand Sada 12【作者序】意識的成長是永無止盡的歷程 024 導言 神的化身 25 關於二○一二 26 巴關阿瑪的教導摘要:「內在誠信」就是覺醒最好的準備31
40 第一章 第一步就是最後一步 看見與徹底經驗就是第一步 41 「我」等於「苦」49 看到「我」並不存在 53 看到你所有的情緒負荷(charges),你就消失了 56 小我最高階的逃避手段─becoming self的抗拒 60 釋放負荷(dischgrge)的練習 65 對苦難的覺醒 69 第一步就是最後一步 71 附錄─ 巴關教導:七個免於受苦的真理 74
78 第二章 觀看命名的過程 謊言八步驟 78 看見頭腦無時不刻的在命名 82 錯誤的靈性概念 91 命名出於抗拒實相 94 缺乏內在誠信導致低意識 97
106 第三章 頭腦與臨在 頭腦裡沒有臨在 107 以「內在誠信」平衡脈輪 109 「內在誠信」中乃有臨在 114 附錄─ 巴關教導:思想是一切問題的根源, 而「內在誠信」就能停止它 117
122 第四章 當愛出於頭腦時 出於恐懼的愛 123 「如何放下」是個錯誤的問題 126 附錄─ 巴關教導:你愛,因為你害怕失去親愛的人 129 134
第五章 親密關係的療癒─不要在別人身上尋找自己 一切實相只關於你自己 135 不安全感是個幻象 142 愛從自己開始 146 附錄一 阿瑪教導:愛的缺乏是一切問題的根源 149 附錄二 巴關教導:學習去經驗他人,而非了解他人 151
154 第六章投射—你所看到的只能是自己 父親的投影 155 你討厭的只是自己 157 「小我」就是一塊最大的濾鏡 161 附錄─ 巴關教導:當你在別人身上找到錯誤時, 那個需要療癒的人其實是你 164
166 第七章 「去我執」是一個容易被誤解的詞 不需對治你的「我執」166 靈性我執168 小心你的使命與貢獻 173 敢於去受苦的才是老師 174 花開了才會謝|健全的自我才有辦法消失 177
182 第八章制約與認同—束縛我們的牢籠 進入自我的兩個大門 182 存在的只是人格,裡面根本沒有人 186 人格的形成─制約與認同 191 人類集體暴力─道德教育 193 發現你的所愛 198 後生問題 & 原生問題 201 附錄一 巴關教導:寬恕是自動發生的 204 附錄二 巴關教導:教育工作者的神聖責任 205
208 第九章 與自己相遇 成為頭腦—心隨境轉 208 成為自己─境隨心轉 212 自我的本質 217 附錄─ 巴關教導:我是誰 222
224 後記─誠實的面對自己是靈修全部的過程 228 致謝 231 一個邀請 來自神的邀請函 232 |