越獨立，越幸福

本書作者以多年的相關心理工作為基礎，從作者的自我體驗出發，以30歲左右的輕熟女性為目標讀者，結合當下社會關注的女性熱點話題，進行故事性的表達與解讀，力圖通過生動的文字，朋友式的口吻，結合自身和身邊女性的真實經歷，喚醒女性的自我意識，強調女性的自尊、獨立、勇敢，給予輕熟女性更多的情感共鳴與成長力量。



林慧思，心理節目主持人，國家二級心理咨詢師，中國心理衛生協會會員，CCTV12《夜線》等多檔節目情感評論員。北京大學藝術碩士。自幼學習舞蹈，曾接受系統的舞動治療培訓，近年來致力於藝術治療實踐和推廣工作。

第一章 女人三十，不慌
年輕是一種態度，女人三十不慌
寫在35歲生日前
不辜負時間，做自己的舵手
關於美，女人決不服輸
女人愛自己，從尊重自我價值開始

第二章 愛與被愛，一生的功課
處理好“遺物”，才能騰空自己
沒有愛的感情，不值得挽留
不幸福的婚姻，要早點離開
離婚不是污點，是人生的一次蛻變
讓你不焦慮的男人，就是好男人
年齡不是專享標準，愛要勇敢嘗試
為什麼你的身邊總是渣男
找個“媽寶男”，和他一家談戀愛

第三章 超越原生家庭，你與幸福一步之遙
獨立成長，先從離開父母家開始
孝順不是順從，人生需要自己負責
超越原生家庭，你與幸福一步之遙
那些隱藏在你身上的原生家庭印記
有邊界才有獨立，家人之間也需要界限
兒子不是男朋友，母親更需要情感獨立
女兒不是“情感垃圾桶”，別讓她背負你的一生

第四章 來來往往，都是好看的遇見
我和張先生的17年
跳出圈子看世界
遠離你身邊的“危險朋友”
那些“對”的人總會來到你身邊

第五章 追隨內心，世界因你而精彩
童年的自由，一生的財富
他鄉變故鄉，心安是歸處
不是你不好，是你需要更大的世界
如果看不清未來，請著眼當下
執著的愛好，女人一生的夥伴
什麼是毀掉你的“時間殺手”
日子不是光鮮的外衣，學會為自己而活

第六章 學會療傷，才能獨立前行
學會獨處，才能更好地安放自己
不過問隱私，是一種修養
越親近你的人，傷害你越深
傷害過後，你要笑著上路
快與慢，學會切換你的人生節奏

林慧思 心理節目主持人，國家二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，CCTV12《夜線》等多檔節目情感評論員。 北京大學藝術碩士。自幼學習舞蹈，曾接受系統的舞動治療培訓，近年來致力於藝術治療實踐和推廣工作。