衣品修煉手冊：穿出理想的自己

本書為趙依霖女士專門為中國女性所寫的“超乾貨”衣品修煉手冊，從社會文化等多方面考量，貼合中國女性的生活、工作習慣，有針對性地提出不同場合、人群適合的穿搭方式。表面講穿衣搭配，實則字裡行間為讀者傳達高級的審美觀念，幫助讀者在學會有品位、有個性的穿搭之餘，提升自己的內在審美能力。

本書要解決的核心問題是，在當下時尚資訊滿天飛的情境下，幫助讀者打好穿搭知識底層的地基。碎片化的資訊只能起到錦上添花的作用，它不能代替底層邏輯的學習，就像是學習蓋房子一樣，唯有在框架搭牢的基礎上，再去添磚加瓦，才是有意義的。因此，在清晰穿衣的底層邏輯之後，持續地瀏覽和積累美學資訊，才是有效的學習方法。

1  打開衣櫥，審視新的自己
004 衣品是人生的必修課
010 五大維度解鎖衣品密碼
020 穿搭的秘訣，就是穿出你自己
048 他人與自我：穿出來的表達力

2  修煉衣品，塑造新自我
058 美好的一天，從穿衣開始
071 修煉衣品的關鍵，是瞭解穿搭的底層邏輯
086 瞭解真實的自己，測一測你的長相和身材類型
113 恰到好處的分寸感，最能滿足你的角色需求
129 所謂穿衣自由，就是穿喜歡的衣服

3  九年美學經驗，手把手教你重塑衣品
136 花最少的錢，用最短的時間，塑造全新的衣品
141 安全感：打破現狀，提升衣品，也是改變生活
153 凸顯自我：如何避免成為一棵移動的“聖誕樹”
169 得體社交：穿出表達力，穿出影響力
184 品位情趣：表達自我不等於放飛自我
192 內在極致主義：將自我的故事講述給所有人聽

4  不煩惱的穿衣法則，修煉你的衣品
204 手把手帶你管理你的衣櫥
217 “選”比“搭”更重要
237 掌握衣品的呼應法則
245 顯瘦顯高的垂直線法則
254 莫蘭迪色的高級感
259 冬季利用率超高的洋蔥穿搭法
265 不平均配色與不對稱穿搭
280 時尚減齡的混搭魔法

5  打造你的專屬衣品，重塑你的形象
286 設定好你的衣品提升目標
298 定位你的視覺關鍵字
307 提取你的內在核心精神理念
319 選取你的專屬視覺符號
331 體系化的呈現和重複表達
341 後記  什麼是“中國風”？聊聊中式審美的衣品表達
346 寫在最後  穿出自己的品味，而不是滿足別人的期待

趙依霖
COOYAN可顏國際美學教育品牌創始人
芭莎藝術生活美學項目總策劃
註冊國際高級形象禮儀培訓師
上海外國語大學中國學博士研究生
北美教育學碩士，曾進修于倫敦藝術大學、美國FIT形象管理專業，她所創立的可顏國際美學教育被譽為“美學商業屆的黃埔軍校’並榮獲了國際精英女性影響論壇“最具有價值美學教育品牌獎”，曾作為合作培訓講師服務于卡地亞、迪奧、鄂爾多斯、古馳、LVMH集團、深圳證券交易所、美圖公司、萬科、世貿、融信地產等。