學習高手都在用的記憶法


	本書是寫給愛學習的你的一個記憶小寶典，可以幫助你從一個記憶小白打怪升級到一代記憶宗師。本書從打破期、重塑期、內化期、踐行期四個板塊著手，先打破大家對記憶法的傳統認知，再從記憶在大腦中的存儲過程解析記憶法的重塑認知，用記憶的基礎方法和應用讓大家將方法內化，最後通過踐行，真正地讓大家掌握一套科學有效的終身學習力工具。這裡總結了我在記憶力行業10年學習、工作、教學、生活中的經驗，是一本實操性強、內容全面、應用範圍廣的學習類書籍。



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	目錄第一章　打破期第一節　記憶力測試 003 第二節　傳統記憶方法vs 科學記憶方法 008 第三節　大腦記憶存儲的過程 010 第二章　重塑期第一節　專注力是一切學習的門戶 015 第二節　專注力訓練方法 018 第三節　觀察力是提升記憶力的關鍵變數 025 第四節　觀察力訓練方法 026 第五節　人類的第一種語言 031 第六節　將文字轉化成圖像，創造視覺化編碼 033 第七節　聯結是記憶法的本質 036 第八節　結構是一切學習的終極形態 038 第九節　複習+練習是記憶力提升的核心 040 第三章　內化期第一節　鎖鏈記憶法 045 第二節　故事記憶法 046 第三節　繪圖記憶法 048 第四節　定位記憶法——記憶宮殿 051 第五節　萬事萬物定位法 060 第六節　結構記憶法 065 第七節　記憶法的鑰匙 067 第八節　漢字記憶 070 第九節　百科知識記憶 074 第十節　古詩詞記憶 080 第十一節　文言文記憶 090 第十二節　文章記憶 093 第十三節　英語單詞記憶方法 095 第十四節　詞根詞綴記憶法 104 第十五節　片語記憶 106 第十六節　其他語言記憶延展 107 第十七節　數位資料資訊記憶 109 第十八節　告別職場臉盲 111 第十九節　演講脫稿不忘記 113 第二十節　記住車牌 116 第二十一節　用記憶法提高生活效率 117 彩蛋篇　記憶項目講解第一節　巧記二維碼 123 第二節　秒記臉譜 127 第三節　成為聚會之星——人臉撲克 129 第四章　踐行期第一節　高效複習 137 第二節　高效練習 141 第三節　學習一門新知識 143 第四節　構建學習飛輪 144 第五章　訓練手冊第一節　注意力、觀察力訓練 151 第二節　思維力訓練 160 第三節　最強大腦歸納力測試 163 附錄一數位編碼表 165 附錄二字母編碼表 176 附錄三字母組合編碼 177 附錄四常用詞根詞綴 181 後記選擇大於努力 187