女人財務自由通識課：3步幫你成為金錢的朋友

為什麼積累財富讓女人恐懼？男人把投資視為挑戰，而女人把投資視為威脅。恐懼來自女人早期生活中形成的“內在小孩”。本書開創性地將神經科學的理論運用到投資理財領域，破解女性大腦中根深蒂固的理財迷障，撫愈“內在小孩”的創傷，讓每一個女性都能勇敢直面金錢問題。神經科學+心理學+思維訓練技術=重塑大腦里的財富相應機制(3R):1.識別(Recognize)——從對你的思想的觀察開始；2.重構思維方式(Reframe)——尋找一種新的方式來看待問題；3.採取不同的應對方式(Respond differently)——有意識地而非習慣性地以不舒服應對方式，這種方式可能感覺不那麼舒服。承認自己追求金錢總是有點艱難，真正突破自己積累到足夠的財富則更是難上加難。為此，作者提供了三大硬核工具，助你摧城拔寨，打通財務自由之路。



芭芭拉·休森(Barbara Huson)心理咨詢碩士，資深金融治療師、財富教練，美國金融服務集團H＆R布洛克服務公司創始人之女，召開過數百次講座和研討會，著有《白馬王子不來了：女人如何在金錢上變得聰明》《億萬女富豪賺錢智慧》等。芭芭拉曾做過記者與職業咨詢師，在《早安美國》、美國全國公共廣播電台(NPR)、《今日美國》等多家媒體發表財經文章及作品，對女性的財務問題有獨到的見解。早年衣食無憂的生活讓她成為“財務小白”，一場嚴重的財務危機使她驚覺必須自己學習理財。她訪問了來自不同背景、擅於理財的大量成功女性，不僅找出這些女性之所以賺大錢的秘訣，同時也發現一些共同理念。這些不僅改變了她的生活，也成為本書的核心內容。

致謝　/　001
前言 撥雲見日　/　001

第一部分　覺醒
第一章 踢開舊習慣　/　003
第二章 身體、思維和精神大揭秘　/　018
第三章 打通與財富的聯繫　/　040

第二部分　重塑
第四章 重塑大腦反應機制　/　075
第五章 重塑大腦反應機制—步驟1：識別　/　087
第六章 重塑大腦反應機制—步驟2：重構思維方式　/　102
第七章 重塑大腦反應機制—步驟3：採取不同的應對方式　/　123

第三部分　硬核工具
第八章 硬核工具1：思維阻力分析　/　139
第九章 硬核工具2：撫愈“內在小孩”　/　162
第十章 硬核工具3：重複　/　179
第十一章 走向未來　/　199
參考文獻　/　210

芭芭拉·休森（Barbara Huson）
心理諮詢碩士，資深金融治療師、財富教練，美國金融服務集團H&R布洛克服務公司創始人之女，召開過數百次講座和研討會，著有《白馬王子不來了：女人如何在金錢上變得聰明》《億萬女富豪賺錢智慧》等。芭芭拉曾做過記者與職業諮詢師，在《早安美國》、美國全國公共廣播電臺（NPR）、《今日美國》等多家媒體發表財經文章及作品，對女性的財務問題有獨到的見解。早年衣食無憂的生活讓她成為“財務小白”，一場嚴重的財務危機使她驚覺必須自己學習理財。她訪問了來自不同背景、擅於理財的大量成功女性，不僅找出這些女性之所以賺大錢的秘訣，同時也發現一些共同理念。這些不僅改變了她的生活，也成為本書的核心內容。