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本書教你如何觀察他人心理的外在流露，看眼睛、聽語氣、小細節等顯示出來的背後意義，精准洞察他人內心，快速破譯身體密碼，識別小人語言模式，一眼看穿對方心思。從而對其人其事作出正確的判斷，它為我們提供了一把打開人心的鑰匙，在對的時間，遇到對的人，做出對的事，成就人生與事業。
第一章 別人為什麼要圍著你轉 若存在，請證明2 與“自己人”保持距離4 有人求你辦事，量力而行即可7 想想別人為什麼“哈”著你9 酒桌上的話聽聽就好11 層級法則14 不可厚道得沒有底線16 對得寸進尺者，孤而立之18 有些“寵愛”要小心20 寧願孤獨，也不要被虛偽的友情糾纏23 第二章 人際關係到後都是做減法 見誰都是朋友的人28 宰熟30 狠角兒32 愛拿友情說事的人35 當你的原則、規矩與他人的相遇37 主動和你親近的人39 離熱衷說你隱私的人遠一點42 越親近越苛刻 45 話說“窩裡橫”48 心裡在意你的人，嘴上會“傷”你50 第三章 把愛留給值得的人 有些傷害來自你的縱容54 只取不予者57 麻煩別人時的分寸感59 承受不起時，要及時說“不”62 白眼狼65 事事有功，須防一事不終67 情分與本分70 第四章 坐正、坐直，百毒不侵 背叛，是人生不易療愈的傷痛74 道聽而途說，德之棄也77 不給別人傷害你的機會，是對自己好的保護80 選邊站83 君子與小人86 話說補台與拆臺89 反面觀察法91 第五章 做一個對別人有用的人 別太把自己當回事96 有益的利用和有害的利用98 莫要熱衷弱關係102 人情債105 幫忙要留有餘地108 第六章 人生，盡在抬頭、低頭間 裝傻犯錯不是錯112 長個笨模樣，腦子一定要活114 莫只顧低頭拉磨117 與“精明”朋友的相處之道119 適度擺一點譜123 面對別人的輕視125 第七章 多聽少說 三年學說話，一生學閉嘴130 聽懂套話133 愛潑涼水者136 口是心非139 刻意奉承的朋友142 吹耳邊風的朋友145 從話題看朋友149 第八章 別為哥們兒撐面子，也別抹不開面子 再好的哥們兒也不能依賴154 只為虛榮撐面子，比來比去活得累156 不要對哥們兒期望太高158 關係有親疏，交情有深淺161 因利益結為朋友，常因利益撕面子164 忌過分顯示自己166 板起臉來交朋友168 話說得太漂亮了往往有問題170 屬於自己的東西，要好意思拿回來173 第九章 遠離負能量的損友 遠離巴結權貴的朋友178 遠離經常張口借錢的朋友180 遠離抱怨生活的朋友183 遠離很“喪”的朋友186 遠離本事小、脾氣大的朋友189 遠離慣于鉤心鬥角的朋友192 遠離小肚雞腸的朋友194 第十章 繞過人性之惡 臉上無波瀾，心中要有數198 沒有同情心的人不配當你朋友200 吃獨食者203 生命在於運動，朋友在於走動205 過河就拆橋的人，多薄情寡義208 放低自己211 人的報復欲213 自戀型人格障礙215 心太累，終於把“玻璃心”朋友“拉黑”了218 別人牛皮滿天飛可不點破，但要繞過220 躲過“朋友”挖的坑223 如果有一個“笑面虎”朋友225
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