撥開情緒的迷霧：我的心理咨詢手記

本書通過一個個鮮活的生命故事，從心理諮詢的視角，以情緒為核心，揭示恐懼、焦慮、憤怒、嫉妒四大情緒的背後根源，撥開這些情緒的迷霧，探索背後的需求和創傷，從而慢慢療愈的過程。

第一篇撥開恐懼的迷霧
1.我怕凳子髒
2.我不敢結婚
3.走出“死亡”的牢籠
4.恐懼蛇的小女孩
5.我害怕畢業
6.恐懼上學的女兒
7.害怕眼神交流的男生
8.害怕上講臺的大學生

第二篇撥開焦慮的迷霧
1.二胎的困擾
2.焦慮了，我的高三
3.我是不是病了？
4.我快要失戀了
5.我為駕照狂
6.焦慮的媽媽
7.表白的苦惱
8.考試讓我黯然神傷

第三篇撥開憤怒的迷霧
1.玩遊戲的老公
2.寶寶不要再哭了
3.他怎麼可以扔下我？
4.討厭的領導
5.老公竟然瞞著我
6.沒有人會愛我
7.活在比較中

第四篇撥開嫉妒的迷霧
1.為什麼大家都喜歡她？
2.嫉妒妻子的丈夫
3.吃孩子醋的媽媽
4.緊張的婆媳關係
5.瘋狂的嫉妒
6.我拒絕了愛
7.為什麼受傷的總是我？

盧永蘭，1986年出生于福建省龍岩市。福建師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師，龍岩學院心理學講師，龍岩市家庭教育講師團講師。從事心理學工作近十年，主要從事青少年心理健康教育研究，主持多項省級課題研究，發表論文十餘篇。