公開講話：一場沒有懲罰的人際冒險

隨着社會和經濟的發展，越來越多的人需要在日常工作會議、崗位應聘、產品說明會、新聞發布會、年終總結會等場合公開講話，但是有很多人由於缺乏專業訓練而產生恐懼、逃避等問題。

近幾十年，國內外心理學家對人類的行為心理做了大量有益的探索，取得了豐碩的研究成果，不僅在重大理論上有所突破，在應用方面也取得了普遍認可的實際效果；尤其隨着催眠技術的引進和應用，社交恐懼的謎底逐漸被揭開。

本書運用心理學原理，結合作者經歷的諸多案例充分分析了公開講話出現問題的深層次原因，並針對不同問題給出具體的解決辦法，幫助讀者擺脫內心的恐懼。

第一講 你的語言是這樣開始的

第二講 你的恐懼與自卑感

第三講 走出自戀的一人世界，好好說話

第四講 在社交中做真正的自己

第五講 舒適圈外沒有魔鬼

第六講 一個真實的案例故事

第七講 自我催眠解決社交問題

第八講 從心、身、腦三個層面自我調節

第九講 基於心理學的公開講 話技術

參考文獻

管玲
心理諮詢師、催眠師；
玲玲諮詢有限公司創始人；
玲玲心理氧吧創始人；
北京師範大學心理系研究生；
國家二級心理諮詢師；
中國心理學會資深會員；
世界華人心理學家協會催眠師。
師從中國美式催眠人馬春樹博士；
進修於美國洛杉磯催眠學院HMI。
汶川地震指名危機干預員；
《濰師報》心理專欄作家。

從業十餘年，曾幫助醫院確診的重度抑鬱症、焦慮症、眩暈、驚恐、潔癖、口吃等患者恢復正常快樂的生活。成功挽回多對瀕臨破碎的婚姻以及難以解決的親子關係。為導演、樂手、網紅、名校師生、《非誠勿擾》嘉賓等做催眠個案治療。長期為私企、外企、機關、學校員工及高管進行催眠，用於銷售、減壓、人際關係管理。

案例包括對外經濟貿易大學、中國石油大學、鐵血軍品行、成功之道和計畫心理學院、星空私塾、北京市西城區青少年美術館、北京市西城區教師培訓中心等。