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ISBN |
9787542876034 |
| 定价 |
RMB68.00 |
| 售价 |
RM74.80 |
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优惠价 |
RM56.10 * (-25%)
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作者 |
劉世敏,馬傑
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出版社 |
上海科技教育出版社
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出版日期 |
2021-12-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 147 页. 26. |
| 库存量 |
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本書主要內容按節氣分為24個部分，每一部分均以詩加相應的圖開篇。
隨著養生保健理念的深入人心，順時養生越來越受到大眾的追捧，而切實有效指導大眾順時養生的科普類書籍卻少之又少。
本書除了收錄比較常見的24節氣順時養生的內容外，還綜合了中醫經絡腧穴養生、功法養生、飲食起居等養生要素，具有鮮明的中醫特色，且極具可操作性。
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目錄
季 春
立春 / 003
雨水 / 009
驚蟄 / 015
春分 / 020
清明 / 026
穀雨 / 031
第二季 夏
立夏 / 039
小滿 / 044
芒種 / 050
夏至 / 055
小暑 / 060
大暑 / 064
第三季 秋
立秋 / 073
處暑 / 078
白露 / 085
秋分 / 090
寒露 / 094
霜降 / 101
第四季 冬
立冬 / 111
小雪 / 117
大雪 / 122
冬至 / 127
小寒 / 132
大寒 / 140
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主創團隊為上海中醫藥大學的專家、教授，主編之一馬傑，醫學博士、副主任醫師、碩士研究生導師，上海中醫藥大學針灸推拿學院黨總支副書記。師從全國名中醫嚴世芸教授，為海派中醫傳承研究基地丁氏內科嚴蒼山支派傳承人以及嚴世芸全國名中醫工作室成員。擅長心血管疾病、代謝綜合征、失眠、慢性疲勞綜合征的中醫藥治療。負責人主持上海市級科研專案3項，前三名負責人參與科研專案4項，參編專著5部，作者核心期刊發表論文近20篇。
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