28式綜合太極拳

太極拳深受人民群眾的喜愛，它有豐富的哲理，獨特的運動形式，深邃的文化底蘊，顯著的健身效果，吸引着國內外越來越多的習練者。特別是21世紀以來，在高度文明和快節奏的現代生活中，人們渴望和諧的生活、健康的體魄，太極拳運動是實現這一願望的首選運動。


1998年9月，為紀念鄧小平同志題詞“太極拳好”20周年，以及中國武術協會成立40周年，中國武術協會在天安門廣場舉行了萬人太極拳大合練。太極拳的推廣普及為全民健身提供了良好的條件，可以看到，從鄉村到城市，從中國到世界各國，到處都可以看到眾多的太極拳習練者。據不完全統計，全國長期習練太極拳的人口約4000萬，目前有150多個國家和地區開展了太極拳運動，世界上習練太極拳人數超過1.5億人。太極拳是大家喜愛的有氧、長壽運動，它給人們帶來的是身心俱健的福祉。為推動太極拳的普及與提高，適應當今比賽的要求，豐富大眾普及健身套路的內容，我們以楊式太極拳為基礎，繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代表性、難度適中的動作，編寫了“28式綜合太極拳”。此套路分為4段，動作數量、演練時間，比“42式太極拳競賽套路”有所減少，套路的動作和結構有些變化。也符合2012年中國武術協會審定的《傳統武術套路競賽規則》對比賽時間的要求。