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100個遠離焦慮小方法

       
 
ISBN 9787555117179
定价 RMB58.00
售价 RM63.80
优惠价 RM44.66 * (-30%)
作者 (加)奧利弗·盧克·德洛里
译者 孫錦甜
出版社 廣西科學技術出版社
出版日期 2022-03-01
装订 精裝. 無. 128 页.
库存量 購買後立即進貨
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無論你如何生活,焦慮都是最危險的敵人,它會阻止你前進的腳步,封鎖你通往夢想的大門。當焦慮帶着惡意試圖摧毀你的生活和工作時,要如何平復情緒、緩解緊張、舒緩壓力並有效地解決問題?


本書作者用簡短輕鬆的文字、易於操作的方式、被證實有效的方法,搭配有趣的插圖,道破遠離焦慮的100個小方法,幫你建立輕鬆自在的人生。




 

 
     
     
     
 
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