未竟的依戀：理解和療愈內在的創傷


	人類的心理活動有一個共同之處：我們不可能每時每刻都活在當下。我們早年受過的心理創傷有明顯的侵犯，如身體虐待；也有隱形創傷，如在要求嚴苛的環境中長大、毫無預料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情緒被忽視，等等，在成長過程中重複發生並累積起來，逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。曾經壓抑的創傷和沒能釋懷的過往，在相似的情境下會被喚醒，引起強烈的情緒波動。這時我們的行為或話語，很容易傷到我們最親近的人，包括我們的孩子。我們會不自覺地從受害者，變成加害者。作者指出，人是關係性的存在。他在探討人類關係複雜性的同時，從深度的自我探索開始，修復內在的依戀模式，進而提高心智化的程度與認知自信，培養共情能力，讓我們在當下與未來更好地經營關係。重要的是，你要相信，每個人都有療愈自己的能力。卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦，他擁有心理學博士學位，大學教授，也是大學家庭研究所的成員。8年來，他一直在負責“聯盟:改善早期聯繫”，這是一個專註于與弱勢家庭以及幼兒園和學前學校建立聯繫的干預項目。他是《聯盟:加強和修復早期聯繫》(Gedisa,2008)一書的合著者。他為兒童、青少年和成人提供私人心理治療。他是《開放精神分析》雜誌的編輯委員會成員。他發表過關於早期關係創傷、以情感為中心的心理治療、與家長團體的治療工作，或在風險條件下養育子女的知識性和研究性文章。



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	目錄致謝 8 前言 9 引言 18 第一部分 23 生命早期的情感聯繫 23 1、關係，個人成長的核心 24 2、安全感畫像 28 一個互相調節的二元系統 31 互動中相互影響的後果 32 最佳啟動範圍 33 異質性調節的後果 36 互相修復 37 互相修復的效果 39 鏡像化和（相互）主體性的誕生 40 應變、共振和標記 42 鏡像化的後果 43 兩個趨同的系統 47 3.從外部到內部：內部關係模式的建立 50 原型和迴圈：內部運作模式及其對親子關係的影響 53 4.適應期望：依戀風格 55 第二部分 58 早期心理創傷， 58 依戀紊亂和重構策略 58 1.引言：受到威脅的安全感的四個維度 60 2、依戀紊亂以及其與心理創傷的關係 64 “無解的恐懼” 66 通往紊亂之路：母嬰關係失調的早期表現 69 3、幽靈、防衛和傳遞：受過心理創傷父母的內心世界 77 成年人未解決的狀態 77 孩子臥室中的幽靈：父母創傷後的再體驗和自我保護的需要 78 孩子作為創傷後的喚醒源 79 外化痛苦 81 作為自我防禦的虐待 83 4、真實孩子的消失：想像中的互動，心智化的事物，不被承認的動態 88 想像中的互動 88 父母心智化的失敗 91 不被承認的動態 94 5.不安全和創傷的惡性循環 98 6. 早期創傷對成長的影響 101 調節失敗和解離 101 從孩子到父母：過度啟動和解離 104 心智化的失敗 105 從孩子到父母：心智化 106 創傷對身份認同的影響 107 被遺漏的東西：防禦性排除和不完整敘述 107 侵入內部的東西：合併和“鬧鬼”敘事 110 從孩子到父母：身份認同 112 7.恢復控制：依戀策略的重構 113 8.傳遞的不連續性路徑 116 第三部分 121 加強和修復早期關係： 121 以情感連接為中心的干預原則和技術 121 1.引言 123 2.一個獨特的臨床環境 128 以聯繫為中心的兩種干預傳統 128 三個前提 130 干預時間 130 病人是關係 130 社會排斥和依戀關係 131 3. 對父母進行治療工作的安全環境 134 從進化到治療：與照顧者的關係性工作 134 互相調節的動態系統 135 最佳啟動範圍 139 減少痛苦，增加信心 139 調節恐懼，降低危險 140 提供不同的東西來挑戰期望 143 正向移情的照顧 145 （或如何做一位好外婆） 145 互相修復 147 修復的兩個措施 148 鏡像化和心智化 150 對照顧者的心智化立場 151 認同和差異 152 4. 以聯繫為中心的心理治療的三種技術方法 159 將孩子放在心上：重新啟動和加強父母心智化 159 觀察和描述 159 探索關於孩子和關係的不同觀點 163 轉變父母的自我表述（以強化為中心） 165 指出孩子與照顧者的和諧互動 167 指出未被充分利用的照顧者技能 167 指出兒童依戀信號 168 利用美好的回憶進行治療 168 為了改變的（自我）理解：解讀的使用 169 解讀的領域或焦點 171 比準確更重要的：解讀的相關性 172 用行動解讀 174 參考文獻 179