我的心靈能量加油站：愛自己

這是一套資深心理學專家、瑜伽教師、專業童書插畫師寫給孩子的心理療愈圖畫書，分為《想法》《放鬆》《愛自己》《社交能力》4冊，主要服務“遇到煩心事兒的孩子”，通過講解一些實用的小技巧來幫他們認識、理解自己的錯誤想法，讓他們學會放鬆並集中精神專註自我，讓他們多愛自己一些，同時懂得在群體中保持適當的社交分寸，從而獲得他人的尊重，建立強大的內心世界，擁有更好的生活質量。


《愛自己》本書涵蓋了愛自己的8個小故事，闡述了它們蘊含的道理；還提出了愛自己的10個忠告。由此幫助孩子提升自信心，讓他們更好地愛自己。