AI時代長大的孩子，別用千篇一律的教養：不怕孩子被AI取代！強大自適力、抗挫力與理解力，是孩子迎接未來世界的成功關鍵！


	～紐約醫學博士．臨床心理學家點解教養難題～養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才　　你在養育孩子時，是否也遇到了以下的問題呢？　　◎ 教養資訊太多，不知道該相信哪個比較好。　　◎ 對於現在的教養方式缺乏自信。　　◎ 將孩子送入嚴格的幼稚園或升學補習班，但孩子看起來並不幸福。　　◎ 想成為溫柔的父母，但就是做不到。　　◎ 想要找出孩子更多的可能性。　　◎ 苦惱孩子缺乏自主性。　　◎ 對孩子的問題行為感到煩惱。　　◎ 進入名門學校與一流企業就能衣食無虞的時代已經結束，對何謂「幸福」感到迷惘。　　◎ 處在時代變化中，希望孩子不論在何處都能發揮所長、獲得幸福。　　這是一本心理學家媽媽教養現場的實戰手冊，將教你如何採取經過科學驗證的做法，消除對育兒的不安、增強自信；同時也提供實證，帶你創造有利的教養環境，養育出能夠適應未來變化的頂尖孩子！　　▮以心理學 × 科學為依據的新世代教養指南　　本書作者松村亞里育有兩子，是一位曾經相當迷惘的媽媽。身為臨床心理學家的她雖然擁有豐富的相關知識，但卻無論如何都無法將心理學運用於子女關係中，直到接觸並學習「正向心理學」，作者才開始得以靠近自己理想中父母應有的樣貌。　　讓孩子幸福．成功才是育兒的最終目的，正向心理學即是以科學方式尋求「獲得幸福的方法」，可以說是「讓生活更幸福的科學」。經過科學驗證的育兒技能，使原本辛苦的育兒相對輕鬆許多，而且無論是孩子還是父母自己，這都是得到幸福的最快方式。　　▮強大自適力、抗挫力與理解力，是孩子迎接未來世界的成功關鍵　　現有的工作約49 %在2030年都將被AI取代，作者反向思考，認為不會被取代的，正是那些具有創造性與人性，只有人類才能做的工作。因此，未來孩子要如何應用自己的強項，彼此提供自己的價值讓對方幸福與成功，才是大家應該重視的。　　教養方式應該隨著時代演變，要如何讓孩子有能力因應改變？正確的教養方式應該為何？作者以心理學角度，針對七大教養難題，提供相對應的科學方式解套：　　◎ 並非成功帶來幸福，而是幸福帶來成功。正向情緒能開闊視野，自然而然激發挑戰欲，能與他人建立關係並組織各種資源。　　◎ 建立無條件的愛：當孩子感受到父母無條件的愛（穩定的依附），將會對心理幸福感、生理幸福感、社交幸福感有正面影響。　　◎ 學習自我疼惜：與其責備自己，不如原諒與體諒自己，反而能讓孩子接受自己的負面情緒，行為得到改善。　　◎ 培養成長心態，提升自我效能：能夠做出重大貢獻的人，共通點都是擁有成長心態，具備能勇敢接受挑戰與失敗的心理彈性。　　◎ 提高自主性：放下對孩子的控制，培養出具有主動性的孩子。　　◎ 尊重多樣性：看待多樣性最好的方式是享受差異，將個性視為優勢，孩子自然就能認同他人的多樣性，有所成長。　　◎ 找到彼此的「愛之語」：感受愛的語言會有個體差異，將有限的時間用在對方最能感受到愛的方式上。好評推薦　　范雅筑博士｜中華民國核心素養教育學會理事長、國立台灣師範大學師培學院助理教授　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家　　曾文志｜國立清華大學教育心理與諮商學系教授　　（以上依姓氏筆畫排序）


	目錄前言第1章何謂世界頂尖的人才～目標是得到幸福？獲得成功？～育兒的目的與創造幸福的方法你期望孩子幸福還是成功？幸福無法建立在比較和期待上幸福到底是什麼？幸福研究告訴我們的事幸福是靠自己創造的幸福的人自然而然就會成功當下的幸福能保證將來的成功正向情緒能拓寬視野何謂能跟上世界潮流的孩子？半數工作將於十年內消失動機的「作業系統」會因時代變化第2章正確的育兒方式～無論是獎勵還是懲罰都不需要～為什麼懲罰會對孩子產生不良影響？獎勵與懲罰分為四種無論何種懲罰都會對孩子產生不良影響讚美也會對孩子產生不良影響獎勵無益於創造性獲得獎勵後興致會下降在不斷變化的時代下，需要掌握的能力自主性才是邁向幸福的道路父母也要配合時代改變如何創造出培育孩子的良好環境？尊重人性──自我決定論只要專注於三種基本需求就足夠正確的育兒方式最糟糕的育兒方式是嚴厲型父母若希望孩子成功和幸福，就要選擇支持型第3章改善親子關係的方法～不需要將孩子往懸崖推～孩子成長不可或缺的「避風港」父母是孩子撒嬌的避風港被愛與愛人的欲望填滿愛的油箱後，才有力氣努力所有人都有愛的容器親子關係會影響孩子的幸福想要實際感受到無條件的愛傳達自己心意的方法六種傳達愛的方法接受愛的方法因人而異回應孩子的好消息對好消息做出回應有助於改善關係 ACR如何改善人與人的關係驚人的催產素建立信賴關係的催產素催產素的逆襲第4章改善與自己的關係～不提高自我肯定感也沒關係～藏在自尊心裡的陷阱自尊心可能是有害的父母的批評會對孩子產生不良影響父母的批評會傷害孩子的自尊心不批評的支持方法看重與關懷自己自我疼惜有利無弊自我疼惜的三個核心與其對孩子採取暫時隔離法，不如善用積極介入法學習自我疼惜自我疼惜的效果顯著對孩子的情緒感同身受培養孩子自己的愛之泉源正是痛苦的時期才更要自我疼惜自己感到滿足時，周圍的人也會得到滿足第5章培養只要去做就會成功的心態～不稱讚也好，失敗也沒關係～提高自我效能的心態「只要去做就會成功」的心態能讓人起而行「成長心態」和「定型心態」無論何時都可以培養成長心態培養成長心態的三種方法實際培養成長心態孩子的心境會產生何種變化？稱讚的時候不要放入期待關注孩子的優勢而不是瑕疵只要看到優勢，問題行為就會消失將注意力放在壞事上並不奇怪以孩子的優勢為教養基礎瑕疵的背後一定藏有優勢以優勢為基礎養育孩子的實際例子第6章培養出會主動採取行動的孩子～不用強迫也能養成遵從紀律的習慣～如果不控制的話會如何呢？孩子的行為產生戲劇性變化受到控制就無法得到幸福希望自立的話就要支持自主自主性會提高動機孩子的動機取決於父母孩子的自主性與父母的控制成反比培養與妨礙自主性的父母滿足基本需求就能培養自主性比起讚美，得到父母的信任更讓孩子開心孩子不願意做的話怎麼辦？在不影響自主性的情況下限制自己決定就能產生責任感孩子接受課題後，就會負起責任、採取行動父母不要搶走孩子的課題什麼時候要放下對孩子的控制？第7章培養尊重多樣性～不一樣也沒關係，不用區分優劣也無所謂～多樣性究竟是什麼？孩子天生就尊重多樣性維持自己原本的樣子就好為什麼必須學習尊重多樣性？多樣性讓人生和世界更豐富多樣性受到認可，才會成長第8章為了父母自身的幸福～生而為人，不完美也沒關係～父母成為控制狂時很危險與丈夫、小孩充滿愛的日子一轉眼就變成黑暗的日子感到壓力時就會出現其他壓力對父母的幸福而言，最重要的是？父母感到壓力時，也會對孩子造成影響與人之間的聯繫會提高幸福感與其將注意力放在無法改變的事情，不如專注於可以改變的當你獲得幸福時，會發生什麼事？幸福會傳染給周邊的人幸福會不斷擴大設計你的成長環境吧改變永遠不嫌晚人是為了得到幸福而誕生的做出改變永遠不嫌晚後記