空心人：擁抱渴望被愛的靈魂【贈心理練習卡2張組(兩款隨機出貨)】


	後疫情時代，虛無主義當道　　人心動輒空了個洞　　還有填滿的可能嗎？　　人要如何守著心，守著溫度　　在亂世的流裡，游向愛的彼岸？　　我們可能陷入一種「空心」的狀態，卻不自知？　　活著，卻感受不到踏實的未來和生命的意義。　　活著，有自我的形體，卻少了發自內心的自信。　　活著，想要向人靠近，卻缺乏繫緊關係的能力。　　苦澀逐漸腐蝕內在，直至愛與被愛的感覺不再。那麼，人該仰賴什麼而活下去呢？我們還能守住心的溫度嗎？　　「空心」，一種失去活力和創造力的狀態，我們使用更多心智去應對生活，卻忽略了心靈與本能，失落了接觸真實情感、理解自我的能力。那麼總有一天，我們得去面對虛假的生命，把那些曾經失落的真實，一片片地拼湊回來。　　透過這些看似放棄、絕望，其實生命力熾烈的每一個故事，透過影像的沉澱與心理投射的練習；文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白，在陪伴與承接的過程中，溫柔梳理「空心」背後的心理議題。　　我們每個人，都在等待一個重新建構自己生命意義的機會。因為我們明白了，活著本身就是美好。　　空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。──吳曉樂真心推薦　　王師｜牽猴子股份有限公司總經理　　禾浩辰｜演員　　吳曉樂｜作家　　洪瀞｜《自己的力學》作者、大學老師　　張曼娟｜作家、主持人　　連俞涵｜演員、作家　　陳志恆｜諮商心理師　　黃柏嘉｜諮商心理師　　楊守義｜金鐘獎導演　　肆一｜作家　　蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任　　盧郁佳｜作家　　羅毓嘉｜詩人　　人心如迷宮般繁複，如大海般深沉。人心是通往幸福的關鍵，我們卻所知有限。所有朝向人心的探索工作必然是艱難的，有時，甚至是沉重的。這本書在寫作上的努力與即將和讀者分享的內容，是一份珍貴的禮物，也是通往希望的一把鑰匙。──王師（牽猴子股份有限公司總經理）　　許皓宜將心理學專長與當代人際百景，恰如其分的交織，讀者浸潤時有共鳴，轉身時有洞見；凌柏瑋以私生活為基底，延伸了主題的餘韻，主題紛然的影像也讓讀者可以稍停片刻，重新斟酌個人觀點。　　空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。此書以「空心人」為名，兩位作者實際進行的卻是止損回填、十分「有心」的心靈重建工程。隨著書頁翻飛，我們或將察覺，因懷疑而流失的情感，隨著作者們真摯的邀請而一一重返。──吳曉樂（作家）　　閱讀這本書時，雖然自己只是個旁觀的讀者，卻一直感受到內心滿滿的悸動；皓宜老師在書裡所分享的故事，以細膩與清晰的諮商溫度，帶領你更真誠地看待與覺察每一個空心背後的幸與不幸，從中發掘如何接受不同價值觀的可貴。──洪瀞（《自己的力學》作者、大學老師）　　皓宜與柏瑋這本書，用文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白。讀著一則又一則的訪談故事，或許你會更明白自己的內心世界；瀏覽一張又一張充滿故事的照片，或許會讓你有所感動。當擁有感受的能力時，我們才能真實地活著，才不會是「空心人」。──陳志恆（諮商心理師）　　皓宜用「空心人」這個隱喻，相當符合我在心理治療現場的體會。比起憤怒、悲傷等強烈痛苦，更令人難以承受的，往往是「徹底失去感受快樂的能力」，生命彷彿失去了色彩和聲音，做任何事都感受不到意義與樂趣。當眼淚能夠好好流出來時，深埋在眼淚下面的快樂與希望，才有重現天日的機會。──黃柏嘉（諮商心理師）　　很少有一種工作，像心理諮商師與紀錄片導演一樣，「陪伴」著個案主角走上一段長長的人生道路，不僅傾聽他們深藏內心的聲音，也記錄現實生活中故事的發展。空心人也許並不像字面上說的「空」，它更像是告訴我們，每個人心中都佈滿大大小小的「破洞」，需要被不同的愛「填滿」。──楊守義（金鐘獎導演）　　《空心人》一書，寫的不是一個人的內心如何空洞，而是一種在心裡用力揮舞雙手的求救，期待著世界能有所回應的盼望。心理師許皓宜與攝影師凌柏瑋，在連傷心都感受不到的時刻，以文字與影像溫柔地包覆了空蕩蕩的心房。──肆一（作家）　　所有的空心人，心中若能填滿愛與溫柔，應該會捨不得離開這個世界。或許，我們可以先從閱讀這本書開始，掩卷後，我們將會更懂得如何溫柔以待，讓彼此都不再空心地活著！──蔡淇華（台中市立惠文高中圖書館主任）　　《空心人》以會談中生動細膩的表情、對白，戲劇化逆轉的發現，象徵經常漫長、艱辛、挫敗的復原。聚焦於父母忽略或吞噬兒女，是作者傾盡心血提倡的防治觀點。或許該感謝作者，藉此賦予我們進一步探索自殺者所遇黑暗面的勇氣。──盧郁佳（作家）　　每一個「空心人」可能都是從血肉之軀而被「鏤空」的。一點一點，可能是社會對族群的偏見與壓力，可能是來自原生家庭的齟齬，可能是個人經濟的突然潰散。如果有一件事情可以鎮壓這個世界的惡意，那將會是愛，將會是擁抱。在我們能夠接住更多衰落的空心的靈魂之前，能不能，不要再失去任何一個人？──羅毓嘉（詩人）


	目錄序言後疫情時代的心靈挑戰：缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛／許皓宜序言《空心人》：是影像，也是書／凌柏瑋症狀一困住感望子成龍卻成籠「影像故事」困住與掙脫──在困住感中追尋自我的人們「鏡頭背後」每個人都有隱藏的自我症狀二努力無用論無人知曉的溫柔「影像故事」努力與放棄──每個人的努力，都有無人知曉的溫柔「鏡頭背後」誠實，存在才會有意義症狀三重複的負面記憶無法過去的過去「影像故事」改變與不變──換個角度看世界的勇氣「鏡頭背後」從「亂中有序」到「斷捨離」症狀四轉移痛苦的行為自殺傾向滿分的人？「影像故事」成長與印記──沉睡的童年記憶「鏡頭背後」何嘗不是為了好好活？症狀五裝出來的強兩隻怪物養大的小怪物「影像故事」猙獰與脆弱──你能認得多少面向的自己？「鏡頭背後」可怕的人最脆弱，看來自由的人是孤單症狀六失去活力無菌室裡長大的孩子「影像故事」頹廢後的生命力──陰暗角落的希望微光「鏡頭背後」有多想要，就有多自由症狀七恐懼平凡永遠與永恆的區別「影像故事」平凡與偉大──平凡，但不平庸的那些角落「鏡頭背後」平凡人，也可以不平庸地過生活症狀八無法表達能跳舞卻不能走路的少女「影像故事」彆扭與灑脫──重新執起・當小孩的機會與權利「鏡頭背後」關於「彆扭」這種角色設定症狀九罪惡感沒有資格快樂的人「影像故事」承擔與原諒──有人在為你承擔，有人在尋求原諒「鏡頭背後」尋找快樂的那把鑰匙症狀十失控感拒絕營養的身體「影像故事」失控與掌握──致・那些撫慰人心的角落「鏡頭背後」你的以為都不是以為後記從空心到實心：少了真實，你所擁有的一切都是虛名／許皓宜