這樣說話很傷人： 關於白目、討人厭與情緒勒索的毒舌辭典

　　語言很有力量，可以讓人感到溫暖，也可以倍覺心寒。

　　那些會破壞人際關係的話語，或許只是開玩笑或一時衝動，然而一旦說出口，就無法按下收回或刪除鍵。

　　作者將日常生活中容易中傷他人、打擊信心，以及具有道德和情緒綁架意味的討人厭話語，經過分類與歸納後，寫成五大章節、四十八句的「毒舌辭典」，並告訴你哪些話要避免使用；同樣的意思，又該如何表達更貼心。例如：

　　這樣說的人可以想想，是不是認為自己的語言組織能力不好，會表達不夠清楚，講話沒重點。還是你純粹就是覺得對方很笨，所以才要一直確認他有沒有聽懂。

　　●正向表達法：「你還有不清楚的地方嗎？之後有任何問題，都可以隨時提出來。」

　　這是強迫對方接受「我說的絕對對你有幫助」或「即使你聽了不高興也要接受」的觀點，也會形成以愛為名的情緒勒索。

　　我們要學會以課題分離的方式，對待別人的人生。

　　●正向表達法：「說實話，我是覺得......」

　　 這句話就像巫術式的說話法，當預言發生在他人的壞事果真發生時，說這句話代表自己簡直是全知全能的先知，藉此展現想炫耀的慾望。

　　很多人也會因此扭曲記憶，認定事情發生前，自己本來就是那樣想的，也就是俗稱的「事後諸葛」或「馬後砲」。

　　●正向表達法：從同理對方做為安慰的出發點：「我知道你現在很難過，你想要談談嗎？」

　　許多人道歉，不是為了說「對不起」，而是為了對方的「沒關係」。當對方不願意原諒時，道歉的人就會覺得對方是無理取鬧，然後這句金句就冒出來了……

　　有看過欠錢的人比債主還凶的狀況嗎？這句話就帶有這樣的意味。

　　●正向表達法：除「對不起」、「我錯了」之外，進一步說明自己這件事情哪裡做錯了，然後誠懇地向對方致歉。

　　此外，還有「你聽了可別生氣」、「拜託，我才更慘好嗎！」、「我連問都不能問嗎？」、「我本來不打算說的」等聽了會讓人覺得不舒服、火冒三丈，以及情緒勒索的話語。

　　本書帶有黑色幽默的色彩，讓人在閱讀時能會心一笑，同時也思索自己是否會在無意間以言語傷害別人。

　　出色溝通力教練  莊舒涵（卡姊）

　　激勵達人  鄭匡宇

　　溝通平台《聲藝》創辦人  歐馬克

　　「如果沒有這本書教我如何說話，想必我一輩子都會被別人說的話殺死，或是說出殺死別人的話。」 ——perfectnag

　　「透過這本書可以檢視自己說的話，也能獲得改善人際關係的機會。」 ——藍色球球

　　「一句話可能包含數種意思。在說話前，我們應該仔細思考話語中的前後邏輯，希望所有誤會也能因為人們懂得如何善用語言的力量而減少。」  ——鼠尾草

　　韓國人氣社群網站「kakao早午餐」（kakao brunch）的網紅。

　　個性內向且謹慎，具有高敏感特質，對人事物都抱持高度的好奇心，因為熱衷仔細思考和深度探究，進而專攻心理學。

　　期許自己能像身處深海中自在遨遊的鯨魚，學習牠即使是地球上最大的哺乳類動物，擁有龐大的身軀與力量，但仍心懷謙遜，為人随和不自傲。

　　著有《小心眼也很好》、《心理學奉茶房》（以上書名皆暫譯）。

　　畢業於國立政治大學韓國語文學系，喜歡透過工作傳遞生活的價值，因此在畢業後帶著熱忱踏入翻譯與教學的行業。主要翻譯領域有藝術、文化、飲食等，譯有《白》、《薩哈公寓》、《三十三歲的逆襲》等書。

　　敬請賜教：alove10th@gmail.com